Voiko liian tiukoista lantionpohjanlihaksista olla haittaa

Tietääkö kukaan voiko niitä lihaksia treenata liikaa?

Joku oli muistaakseni kertonut joskus ponnistusvaiheen kestäneen yli tunnin, koska lihakset oli liian tiukat. En muista lähdettä, joten voi olla pelkkää puppua.

T: 6 iltana viikossa tanssia harrastanut.......



2 ystävääni harrastivat molemmat aerobickia 7 iltana viikossa ja toinen ei kummallakaan kerralla saanut vauvaa pihalle vaan piti lopulta leikata ja toinen joutui punnertamaan niin,e ttä verisuonet katkes silmistä ja ne tuli punaisiksi ja kesti pitkälti toista vuorokautta.... Juu, että ei kannata niitä liahksia ihan kauhena timmiksi vetää......

Ole sinä vaan jumppaamatta lantiopohjalihaksia, siinä sitten saat kunnon porttikonkitavaran... :DD