Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen
22.02.2016 |
Kun on kaiken maailman diettejä, pussikuureja yms yms.... Niin onko teistä kukaan pudottanut painoa ihan tavallisella ruokavaliolla? Kertokaa kokemuksianne.
Kommentit (6)
Jaahas kirjoitti:
Ei tietenkään ole, kaikki on laihduttaneet vaan vippaskonsteilla.
Todella hauskaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki masennus. Taatusti paino putoaa. Mutta tää on vaan mun neuvo. Ihan tavallinen ruokavalio. Jos nyt jaksaa ja viitsii syödä. Nälkä ei ole joten mikään pakko ei ole.
Minä laihduin elämäntapamuutoksella, ihan tavallista lakto-ovo-vege kotiruokaa syöden 38 kg. (Sitä ennen kokeiltu kaikki mahdolliset dieetit jolloin lähteneet kilot tuli korkoineen takaisin).
Aloin syödä noin puolet entisistä annoskoista. Ei ollut tarkoitus laiduttaa, mutta ruokahalu hävisi, kun selvisi, että mieheni petti minua. Ylipainoa ei ollut paljon. Laihdun koosta 40 kokoihin 38/36.
Kyllä vaan! 10kg nyt lähtenyt. Syön ihan tavallista kotiruokaa. Maitotuotteet oon jättäny, leipääkään syön enää harvoin. Juomana vesi tai tee. Liikuntaa 1h 6x viikossa. Herkuttelek myös 1-2x
168cm-59kg
Alue: Aihe vapaa
Ei tietenkään ole, kaikki on laihduttaneet vaan vippaskonsteilla.