Lue keskustelun säännöt.
Vihdoin alle 100 kg
18.02.2016 |
Kauan tässä on kamppailtu. On välillä retkahdettu ja taas jatkettu. Puolison kanssa yhdessä yritetty muuttaa elämäntavat paremmimksi. Halutaan antaa hyvä esimerkki lapsille ja itsekin elää pidempään ja nähdä heidän kasvavan.
Tänään painoin 99,6 kg. Tuntuu hyvältä, nyt riittää motivaatiota vielä ainakin 15 kilon tiputtamiseen hiljalleen.
Kommentit (19)
Toinen tsemppihalaus tulee täältä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnittelut!
Ite painoin pahimmillaan 105 kg, nyt paino alkaa hyvänä aamuna jo kasilla :) JIPPII!!
Hyvä sinä! Tsemppiä! Täällä sama kamppailu. Vielä 4 kg tuohon, mutta taistelu jatkuu.
Suomen terveydenhuolto suorastaan pitää ylipainoisia naurettavina typeryksinä. Sinänsä huvittavaa koska terveydenhuollon monenkirjava rupusakki, kuka liikakiloineen kuka mielenterveysongelmineen kuka mistäkin syystä, istuu työpöytänsä ääressä kuitaten tilipussinsa joka kuukausi 😊. Hoh hoijaa , jospa seura tekee kaltaisekseen (asiakkaat). Kas kun eivät ole tätä huomanneet monine vaivoineen, että ehkä lihavuus, mielenterveysongelmat, ym vaivat ehkä tarttuvat kuin influenssa tai rutto. 😉
Hienoa! Iso tsemppihalaus täältäkin. Itsellä vielä 3 kiloa tuohon matkaa, mutta hiljalleen siihen kyllä pääsen. Varsinkin, kun tulee kevät ja ulkoilukelit kutsuu liikkumaan enemmän😊
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos kaikille tsempeistä! Ja sitä samaa myös teille jotka olette saavuttamassa samaa tavoiteta. :)
Itse painoin ennen lapsia noin 105 kiloa, ja ennen toista synnytystä 124 kg. Välissä paino oli tippunut samaan 105 kiloon. Synnärille jäi 6 kg, ja sen jälkeen tippui tasaiseen tahtiin taas reiluun sataan kuin itsekseen. Aiemmin olen alimmillani päässyt 101 kiloon ja sitten taas on palattu huonoihin tapoihin. Nyt tarkoituksena on lopullinen elämänmuutos, toki herkuttelukin on sallittu kunhan saadaan tämä kierre katkaistua. Ei enää jokailtaista napostelua ja valtavia annoskokoja pari kertaa päivässä. Monipuolista kotiruokaa, välipalat ja riittävästi vettä, niin voi yhtenä päivänä viikossa vaikka leipoa jotain herkkua.
Voi kamalaa miten painavia. Syöttekö liikaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea! Itsellä matkaa alle 100 vielä 26 kiloa. Huoh! Mutta tasaisesti on tullut alaspäin. Olen pudottanut nyt n. 14kg.
Ihanaa kun tulee kevät ja valoisampaa, niin on mukavampaa lenkkipolullakin!
Kyllä minä ainakin olen ihan syömällä itseni lihavaksi saanut. ja nuorempana join paljon olutta ja siidereitä. En koskaan paljoa kerralla, mutta vähän ja usein. Nyt kun on lapsia niin ei tule enää juotua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomen terveydenhuolto suorastaan pitää ylipainoisia naurettavina typeryksinä. Sinänsä huvittavaa koska terveydenhuollon monenkirjava rupusakki, kuka liikakiloineen kuka mielenterveysongelmineen kuka mistäkin syystä, istuu työpöytänsä ääressä kuitaten tilipussinsa joka kuukausi 😊. Hoh hoijaa , jospa seura tekee kaltaisekseen (asiakkaat). Kas kun eivät ole tätä huomanneet monine vaivoineen, että ehkä lihavuus, mielenterveysongelmat, ym vaivat ehkä tarttuvat kuin influenssa tai rutto. 😉
No hohhoijaa todellakin. Mistä sinun tartuntasi on peräisin? Paranemisia ;/
Tsemppiä ap!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi kamalaa miten painavia. Syöttekö liikaa?
Voi kamalaa miten voitkaan olla yksinkertainen :D Eihän tätä aihetta olekaan täällä jankutettu kuin 108673 kertaa :D
Kysymys nro 16637884992: Herranjumala, mitä oikein syöt? Syötkö liikaa? Miten lihotaan noin paljon? (Voi hyvä tavaton kuinka joku todellakin voi olla noin tyhmä!) Läskistä pääsee eroon, mutta tyhmää päätä ei paranna mitenkään! :/
Mahdotonta kehumista täällä, mutta miksi alunperin piti päästää paino tuollaisiin lukemiin? Pitäisi varmaan päästää itsenstä läskiksi ja sitten laihduttaa, niin saisi kasan kehuja.
Mutta hyvä, että jossain vaiheessa on AP:kin perheessä herätty tilanteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä! Minustakin tuntui hiton hyvältä nähdä se lukema viime helmikuussa.
Nyt painan 73 kiloa, ja lähtöpaino oli 107 kiloa. 65 kiloa on tavoitteeni. Laitoimme elämäntavat uusiksi.
Kun kysytään miten voi päästää itsensä näin lihavaksi, niin aika monilla on takana rankkoja elämänvaiheita kuten masennusta ja sairautta. Silloin helposti ahmii aivan huomaamattaan. Minulle syntyi vammainen lapsi ja se oli niin rankkaa, että elimme kuin sumussa vuosikausia mieheni kanssa. Joka päivä meni suklaata ja muita lohturuokia, vuosien valvominen lasten kanssa aiheutti kuin kestokrapulan, eli koko ajan teki mieli suolaista ja makeaa. Mies ei kuitenkaan lihonut samoin kuin minä, koska on lihaksikas.
Eräänä aamuna sitä vaan tavallaan herää itsekin ihmettelemään peilikuvaansa ja painoaan, se on tullut kuin itsestään, sen kertymistä ei ole huomannut masennuksen yms. aikana.
En ole ap, selvensin vain hieman monien meidän läskien taustoja.
Aloittajalla ei ole taustalla masennusta tai muutakaan "selittävää" tekijää. Syynä lihomiseen ovat olleet itsekurin puute, laiskuus ja saamattomuus. On paljon helpompaa tilata pitsa kuin tehdä ruokaa itse. Paljon kivempaa syödä illalla leipää ja suklaata kuin nähdä hieman vaivaa terveellisemmän iltapalan eteen. Esikoisen syntymän myötä ajatus muuttui, ja lapsille onkin aina tarjottu terveellistä kotiruokaa, pääosin luomuna. Omat herkuttelua on hoidettu lasten nukkuessa. Vielä eivät naperot ole syöneet karkkia tai suklaata, saati limsaa. Silloin tällöin saavat itse leivottuja herkkuja tai luomupillimehun johon ei ole lisätty sokeria. Suurinta herkkua on itse tehty jäätelö ja siemennäkkäri.
Ap
Hienoja tuloksia :) Kesään mennessä ehtii tiputtamaan vielä vaikka kuinka monta kiloa. Moni teistä on varmasti jo silloin normaalissa painossa.
Vierailija kirjoitti:
Suomen terveydenhuolto suorastaan pitää ylipainoisia naurettavina typeryksinä. Sinänsä huvittavaa koska terveydenhuollon monenkirjava rupusakki, kuka liikakiloineen kuka mielenterveysongelmineen kuka mistäkin syystä, istuu työpöytänsä ääressä kuitaten tilipussinsa joka kuukausi 😊. Hoh hoijaa , jospa seura tekee kaltaisekseen (asiakkaat). Kas kun eivät ole tätä huomanneet monine vaivoineen, että ehkä lihavuus, mielenterveysongelmat, ym vaivat ehkä tarttuvat kuin influenssa tai rutto. 😉
Itse itselleen aiheutettua terveyttä vaarantavaa tilaa nyt pitääkin, etenkin terveydenhuollon ammattilaisen, kritisoida. Miksi ei pitäisi?
Hyvähyvä! Tsemppiä molemmille😊