Lue keskustelun säännöt.
Kuulostaako päivän syömiseni hyvältä?
03.02.2016 |
Aamupala klo 6.15 : smoothie (mansikoita, maitorahkaa, kauraleseitä, banaania)
Töissä eväänä (lounas) klo 12.00: ruisleipä, jonka välissä pari juustosiivua, kananmunan siivuja, levitettä ja salaatti
Päivällinen töiden jälkeen n. klo 16.00 : pinaattikeitto+kananmuna
Ja illalla vielä vähän lisää tuota aamun smoothieta ja ehkä 2 riisikakkua, joiden päällä levitettä, juustoa ja kurkkua.
Mitä mieltä? Paljon arvelisit noin about ehkä olevan kaloreita tässä kaikessa, mille välille sijoittuu? En ole mikään laihduttaja ollenkaan ja syön joka päivä eri tavalla, ihan täydestä mielenkiinnosta vaan kysyn :'D
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Emt. Mä olen syönyt tänään
- ruisleipäsiivun, jossa oivariinia, kinkkua ja juustoa, pari kuppia kahvia
- kourallisen hedelmäaakkosia
- yhden karjalanpiirakan, jossa päällä oivariinia ja kinkkua, activia-jogurtin
- riisiä, kanafileen ja kermaista kasvishöttöä
- mandariinin ja puolikkaan suklaapatukan
- kokonaisen ristorante mozzarella pakastepizzan
Enpä taida kyetä muuta syömään tänään, yleensä en syö edes puolta tuosta määrästä päivän aikana :D
Ap:lle en jaksa alkaa kaloreita laskea, mutta tuosta sun ruuasta puuttuu hyvät rasvat ja proteiininsaanti on vähäistä.
siis lounaan kohdalla pitäisi lukea salaattiA, ei siis erillinen salaatti vaan leivän välissä salaattia :D
-ap