Myfitnesspal laihdutuksissa?

Täällä yks, nehän on suurin osa jonkun toisen lisäämiä ruokia määrityksineen, valitset sieltä finelin mukaiset tuotteet tai katsot pussin kyljestä mikä vastaa eniten sitä omaa evästä.

Mulla toiminut ihan hyvin, ei niihin voi sokeana luottaa tietenkään, pitää tarkistaa sisällöt, ja aina ku valkkaat samoja tuttuja tuotteita, osaa se jo ehdottaa niitä sun eniten  käyttämiä suoraan ettei tarvii aina joka kinkkua tarkistaa kun jo kerran tarkistettu.

Itsellä toiminut ihan moitteetomasti, just hyvä.

Minulla toimii, kunhan tarkastaa ne ravintosisällöt. Ja usein ärsyttää se, että paino on paunoissa tai kappalemäärä, vaikka tarvitsisin gramman tai 100g tarkkuudella. Esimerkiksi yksi banaani voi olla ihan mitä vaan 60-130g väliltä ja kalorit sen mukaan.

MyFitnesspal on ollut käytössä elokuusta 2014 lähtien ja tähän mennessä on pudotettu 30 kiloa.