Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduin 10 kg reilun puolen vuoden aikana
21.01.2016 |
Olen voinut syödä suht vapaasti, tietenkään en ole mitään älyttömiä määriä voinut mättää herkkuja, mutta kaikesta ei todellakaan ole tarvinnut luopua.
En tiedä onko tällä yhteyttä vaiko ei, mutta huomasin, että omalla kohdalla kilot alkoi karista, kun aloin syömään kalsiumia tabletin muodossa. Maitoa en aiemmin(kaan) juonut, joten liekö sillä vaikutusta?
Kommentit (18)
Minulla toimii nähtävästi laihdutusmuotona yksinäisyys ja ahdistus - olen voinut henkisesti todella huonosti ja ollut yksinäisempi kuin koskaan ja paino on pudonnut kahdessa viikossa kuusi kiloa. Jotain hyvääkin tästä siis saa? Helvetti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Minusta se on aika hyvin, käytännössä tekemättä mitään. Ja ylipainoa ei juurikaan ollut, laihdutin sieltä normaalipainon ylärajalta lähemmäs alarajaa.
Vierailija kirjoitti:
Minulla toimii nähtävästi laihdutusmuotona yksinäisyys ja ahdistus - olen voinut henkisesti todella huonosti ja ollut yksinäisempi kuin koskaan ja paino on pudonnut kahdessa viikossa kuusi kiloa. Jotain hyvääkin tästä siis saa? Helvetti.
Hyvä, jos saat edes siitä iloa elämääsi.
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
Todennäköisempää on, että painosi laskee nimenomaan muuttuneen ruokavaliosi vuoksi, eikä kalsiumtabletin (jos kohta jälkimmäisestä ei varmasti mitään haittaa ole). Millainen ruokavaliosi on, näin suurin piirtein? :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Onnittelut sinun painonpudotuksestasi, mutta se ei silti tarkoita sitä, että muiden tulokset olisivat merkittävästi huonompia. Yleisesti hyvänä pudotustahtina pidetään korkeintaan puolta kiloa viikossa, ja hitaan painonpudotuksen katsotaan olevan siinä mielessä viisaampaa, että paino todennäköisesti lähtee sieltä mistä pitääkin (ei lihaksista), ja pääsee myös henkisesti mukaan ruokavaliomuutokseen ilman, että kuurin jälkeen palaa "tavanomaisiin" syömätottumuksiin ja lihoo takaisin.
Miksi ihmisillä on tarve teilata toisten saavutukset vetoamalla siihen, että itse sattui tekemään kaiken kymmenen kertaa paremmin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Onnittelut sinun painonpudotuksestasi, mutta se ei silti tarkoita sitä, että muiden tulokset olisivat merkittävästi huonompia. Yleisesti hyvänä pudotustahtina pidetään korkeintaan puolta kiloa viikossa, ja hitaan painonpudotuksen katsotaan olevan siinä mielessä viisaampaa, että paino todennäköisesti lähtee sieltä mistä pitääkin (ei lihaksista), ja pääsee myös henkisesti mukaan ruokavaliomuutokseen ilman, että kuurin jälkeen palaa "tavanomaisiin" syömätottumuksiin ja lihoo takaisin.
Miksi ihmisillä on tarve teilata toisten saavutukset vetoamalla siihen, että itse sattui tekemään kaiken kymmenen kertaa paremmin?
Mä en siis pudottanut painoa, en ollut laihiksella. Paino putosi mystisesti samoilla ruokailu- ja liikuntatottumuksilla. T. Se 40 kg laihtunut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Höpöhöpö. Ne lääkkeet on otettava mitkä sedät ja täditä määrää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Onnittelut sinun painonpudotuksestasi, mutta se ei silti tarkoita sitä, että muiden tulokset olisivat merkittävästi huonompia. Yleisesti hyvänä pudotustahtina pidetään korkeintaan puolta kiloa viikossa, ja hitaan painonpudotuksen katsotaan olevan siinä mielessä viisaampaa, että paino todennäköisesti lähtee sieltä mistä pitääkin (ei lihaksista), ja pääsee myös henkisesti mukaan ruokavaliomuutokseen ilman, että kuurin jälkeen palaa "tavanomaisiin" syömätottumuksiin ja lihoo takaisin.
Miksi ihmisillä on tarve teilata toisten saavutukset vetoamalla siihen, että itse sattui tekemään kaiken kymmenen kertaa paremmin?
Mä en siis pudottanut painoa, en ollut laihiksella. Paino putosi mystisesti samoilla ruokailu- ja liikuntatottumuksilla. T. Se 40 kg laihtunut.
No yhtä kaikki sinun mystiset 40 kg:n painon katoamiset kolmessa kuukaudessa ei ole mikään sellainen asia, joka tekee järkevästä kymmenen kilon hallitusta painonpudotuksesta puolessa vuodessa merkityksetöntä. Itse asiassa olisin enemmän huolestunut sinun kuin jälkimmäisen tapauksesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Onnittelut sinun painonpudotuksestasi, mutta se ei silti tarkoita sitä, että muiden tulokset olisivat merkittävästi huonompia. Yleisesti hyvänä pudotustahtina pidetään korkeintaan puolta kiloa viikossa, ja hitaan painonpudotuksen katsotaan olevan siinä mielessä viisaampaa, että paino todennäköisesti lähtee sieltä mistä pitääkin (ei lihaksista), ja pääsee myös henkisesti mukaan ruokavaliomuutokseen ilman, että kuurin jälkeen palaa "tavanomaisiin" syömätottumuksiin ja lihoo takaisin.
Miksi ihmisillä on tarve teilata toisten saavutukset vetoamalla siihen, että itse sattui tekemään kaiken kymmenen kertaa paremmin?
Mä en siis pudottanut painoa, en ollut laihiksella. Paino putosi mystisesti samoilla ruokailu- ja liikuntatottumuksilla. T. Se 40 kg laihtunut.
Onko sun kilpirauhasarvot tsekattu? Mäkin laihduin mystisesti 10 kg lyhyessä ajassa ja syyksi paljastui kilpirauhasen liikatoiminta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3kk aikana -40kg niin faktahan on se että tuosta läheskään kaikki ei ole läskiä. Iso osa on myös lihasta.
Minulta on vuodessa tippunut 20kg( 90kg->70kg) . Itselleni on kyllä tehty ruokavalio ja herkut on aika vähissä. Liikuntaa harrastan 6 kertaa viikossa (3x sali ja 3x hölkkä).
Paino mikä on lähteny on 100% läskiä ja lihasmassa on kasvanut hurjasti.
Se vaa'an lukema kun ei ole se ainoa mittari.
En missään nimessä haluaisi olla vain hoikka. Siis sellainen hoikka joka on kropaltaan sellainen löysä ja lihakseton löllykkä. Sellainen on varmasti ihminen joka tiputtaa painoaan hirveän nopeasti ilman liikuntaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään. Kumma ettei lääkäritkään olleet tuosta huolissaan. Ilmeisesti vain olivat tyytyväisiä kun elopainoa on nyt 58 kg 170 cm pituisessa kehossa. Eli toi 10 kg ei oikeasti ole juuri mitään. Oman laihtumiseni syytä ei ole tutkittu lääkäreiden vähättelevän asenteen takia(?).
Jos olisin laihtunut 40 kiloa, niin painaisin tällä hetkellä 25 kiloa. Että sikäli en ymmärrä pointtiasi.
T: AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.
Kymmenen kiloa puolessa vuodessa on hieno suoritus, ja aina parempi kuin puolessa vuodessa ei mitään. Tai kymmenen kiloa enemmän. Urpo.
En ole tuon ekan kommentin kirjoittaja mutta itse laihduin kolmessa kuukaudessa 40 kg tekemättä asian eteen mitään.
Sellasta se on siellä Porvoossa.
Tämä keskustelu osoittaa juuri sen, miten idioottimaisesti ihmiset suhtautuvat toisten painonpudotukseen! Ylipainoa ei saisi olla, mutta kun laihtuu/laihduttaa, sekin on aina jollain tapaa väärin tehty. Ja mitä lihavampi ihminen, sitä väheksyttävämpää laihduttaminen on.
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisempää on, että painosi laskee nimenomaan muuttuneen ruokavaliosi vuoksi, eikä kalsiumtabletin (jos kohta jälkimmäisestä ei varmasti mitään haittaa ole). Millainen ruokavaliosi on, näin suurin piirtein? :)
Aamulla syön yleensä esim. jonkun leivän + jogurtin, hedelmäpiltin tai banaanin tms. Päivällä syön ruoaksi sitä, mitä koululla sattuu sinä päivänä olemaan, pääsääntöisesti joku liha-ateria. Kasvisruokaa syön hyvin harvoin. "Iltaruoka" riippuu sitten siitä, millainen nälkä on. Jos olen syönyt poikkeuksellisesti jonkun salaatin koulussa, tai muuten huonolla ruokahalulla, harrastanut liikuntaa tai lounastanut varhain, niin saatan tehdä illaksi ihan kunnon ruoan, esim. spagettia bolognesekastikkeella tms. Usein kuitenkin teen vaikka jonkun täytetyn patongin tai muuta pienempää. Jos olen syönyt kunnon iltaruoan, ja läijään vain kotona, niin harvoin enää illalla syön mitään kovin kummallista, ehkä maksimissaan jonkun omenan. Iltaisin tulee kyllä syötyä vähän turhan usein karkkia tai jäätelöä, tai vaikka joku pulla. Tiedän, että tästä sokerimäärästä pitäisi päästä eroon tai ainakin vielä vähentää.
Ravintolassa tulee käytyä vähän turhan tiuhaan. Rakastan pastoja, ja vähintään joka toinen sunnuntai tulee syötyä jotain kermapohjaista pastaa. Sitten ehkä n. kerran kuussa tulee käytyä jossain kunnon ravintolassa hampurilaisella tai pitsalla, joskus myös jossain mäkkärissä tms. Alkoholia käytän ehkä kerran kuussa, enkä silloinkaan mitään älyttömiä määriä.
Ei siis mikään mallikelpoinen ruokavalio, mutta ajattelen niin, että sallin nämä pienet ilot elämääni silloin tällöin.
T: AP
Onnea ap! Mäkin laihduin viime vuonna noin kilon kuukaudessa tekemättä oikeastaan mitään. Toisin sanoen olen korvannut makean syömisen hedelmillä, eli käytännössä ei mitenkään iso juttu. Kilo kuukaudessa kuulostaa vähältä, mutta se on kuitenkin 12 kiloa vuodessa ja 20 kahdessa. Laihtuminen tuntuu aina herättävän kateutta, jonka kukin naamioi haluamallaan tavalla, mutta siitä kannattaa silti iloita :)
Alue: Aihe vapaa
No ei kyllä ole mikään älytön suoritus pudottaa tuota määrää puolessa vuodessa, varsinkaan jos on sitä läskiä enemmän kuin tarpeeksi.