Elämäntavat uusiksi, kommentteja ruokiin?

Yritän saada otettua itseä niskasta kiinni niin että alkaisin syödä taas monipuolisemmin, järkevämmin, terveellisemmin, säännöllisemmin jne. Apuna käytän Kiloklubia. Yritän suunnitella seuraavan päivän etukäteen niin on helpompi saada ruoat tasapainoon, mutten oikein vielä osaa. Miltä huominen kuulostaa:

Aamu: Kauralesepuuro, sokeriton omenasose, kaneli. Keitetty kananmuna. Kahvia kevytmaidolla

Lounas: Pari pientä itse tehtyä lindströminpihviä, kaksi perunaa. Iso annos salaattia, oliiviöljyä.

Välipala: Omena

Päivällinen: Tortilla, jonka täytteenä broilerinjauheliha-papu-maissitäytettä. Iso annos salaattia.

Iltapala: Puoli purkkia rahkajogurttia, ananasmurskaa, pellavansiemeniä. Vihreää teetä.

Mitä lisäisit/vaihtaisit/muuttaisit?