Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ideoi 300kcal lounas/päivällinen
27.09.2015 |
Eli jos voin syödä vain yhden 300kcal aterian, miten sen voisi rakentaa? Mitään ruoka-ainetta ei tarvitse välttää varsinaisesti, mutta riisit, makaronit yms eivät ole ruoka-aineista minulle milläänmuotoa tärkeitä. Syön niitä luontaisestikin vähemmän.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
NO mitä tahansa, kunhan on sen verran että 300 kcal ei ylity. Vaikka siis pitsaa. Katsot paketin kyljestä kalorimäärän ja otat sen 300 kca. Kiloklubissa on sitten ihan resepteja, joihin kalorit laskettu valmiiksi.