Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kertokaa vähäkalorisia ja nopeita/helppoja ruokia/välipaloja.
18.09.2015 |
Itse tehtävien kevyiden ruokien lisäksi siis kaipaan jotain oikeasti nopeita lounas- ja välipalavaihtoehtoja.
Iltapalaksi otan usein Valion marjakeittoa, jossa on noin 10 kaloria sataa grammaa kohti. Se täyttää lämmitettynä mukavasti vatsaa eikä tule ähkyä ennen nukkumaanmenoa. Mitä muita tälläsiä valmiita ja käteviä olis?
Ja keskustellaan kalorien laskemisen järkevyydestä jossain toisessa ketjussa, jookos? :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ok, no en keskustele kalorien laskemisen mielekkyydestä, mutta perustelen vaan, että tokihan on tärkeää, mistä ne kalorit koostuvat... :) Esimerkiksi heitän vaikka linssikeiton. Ei hajuakaan sen kalorimääristä, mutta ehdottoman terveellistä ja hyvänlaatuisia kaloreita kuitenkin. Siinä mielessä en tietysti ole oikea henkilö vastaamaan, mutta noin yleensä tietysti vegaaniset ruoat ovat kevyempiä, kuin sekaruoka. Saahan niistäkin kaloripommeja, mutta ainakin itselläni paino putosi, kun siirryin vegaaniseen ruokavalioon, enkä edelleenkään laskenut kaloreita saati vähentänyt määriä. :)