Miten tottua heräämään kasilta?

Mitenköhän äkkiä tähän tottuu? Oon ihan zombi kun nyt 1.5 viikkoa joutunut heräämään klo 7.30-8.00 sen normaalin klo 11-12 sijaan. Yöunien pituus on ihan ok. Jotenkin olotila vaan outo, enkä koe olevani yhtään oma itseni.. Energiat puuttuu täysin ja nuokun koko illan tai nukun lyhyet päikkärit.