Kahden aikuisen ruokamenot

Up, olisi kiva kuulla muiden ruokaostosten koostumisesta ja etenkin siitä, miten muissa kahden hengen talouksissa kuluu rahaa ruokakauppaan.

About 200-250€, kaks opiskelijaa. Syödään ihan perusruokia kuten keittoja, laatikkoja, kastikkeita jne. Salaattia, kasviksia, hedelmiä.

Meillä menee myös mieheni kanssa about 300€/kuukausi ruokaan. Ei käytetä alkoholia ollenkaan ja ulkona syödään kerran kuussa. Joka toinen päivä syödään kasvista ja joka toinen päivä lihaa. Tollaista laskelmaa en olekaan koskaan tehnyt, mutta veikkaan, että 2/3 meillä menee lihaan ja maitotuotteisiin ja 1/3 kasviksiin, hedelmiin ja herkkuihin.

Onpas vähän. Meillä menee noin 400-500e varmaan keskimäärin. Lihaa syödään kerran-pari viikossa ja mies syö töissä samaa ruokaa kuin kotonakin. Teen 5-6 ruokaa viikossa, keskimäärin ja kokeilen aivan hirveästi kaikkea uutta, pari tuttua ohjetta viikossa varmaan vain, että siihen menee hieman ekstraa kun tulee osteltua paljon uusia raaka-aineita. Ruokaa menee muutenkin ihan hirveästi (teen 4-6 hengen annoksia, joista syödään yksi päivä + eväät...) kun mies on todella pitkä, energinen ja muutenkin sellainen hemmetin läpipasko, että syö vaikka kottikärryllisen ruokaa ja sanoo aamulla laihtuneensa taas kilon (ei ole mitään sairautta, tutkittu on jos joku kysyy...)

Meillä menee kans ihan helposti ruokaan joku 500 e, lohduttavaa että teilläkin vitonen! Urheillaan molemmat paljon ja syödään kans määrällisesti ihan hirveesti... viime viikolla tein makaronilaatikon (pussi makaronia, melkein 500 g jauhelihaa) eikä siitä jääny mitään seuraavalle päivälle :D

Kiitoksia vastauksista. Aika erilaisia summia kyllä kuluu. 

Ajateltiin jatkaa kuittien keräystä vielä seuraavatkin kuukaudet, mielenkiintoista nähdä miten vaikuttaa talven tulo esimerkiksi tuohon vihannesten osuuteen... Nyt kun on tullut paljon ostettua mm. avomaankurkkuja. Nyt täytyis vähän ottaa selvää miten esimerkiksi kesäkurpitsaa saisi helposti pakastettua. Myös se on mielenkiintoista mitä ruokalaskulle tapahtuu, jos otetaan liha takaisin ruokavalioon (silloin tulee ostettua niitä ei niin halpoja vaihtoehtoja). 

Taidan sun innottamana kerätä syyskuulta kuitit talteen! :)

Meilla menee ruokakaupan laskuihin noin 250 euroa kuussa. Paalle sitten viela ylimaaraiset (esim. joskus ei vieda evaita toihin vaan ostetaan toissa lounas). Veikkaisin, etta semmoiset 400 euroa yhteensa.

Yritetaan syoda monipuolisesti, enimmakseen tehdaan kaikki itse, mutta joskus ostetaan eineksia (esim. joku pizza). Ulkona syodaan ehka kerran kuussa ja silloinkin edullisesti eli ei mitaan viiden tahden illallisia viineineen ja jalkiruokineen.

Miten te, jotka syötte lihaa, saatte ruokalaskun jäämään sinne alle 300 euron? Tuntuu että jos lihaa ostaisi, se nostaisi loppulaskua huomattavasti.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:45"]Miten te, jotka syötte lihaa, saatte ruokalaskun jäämään sinne alle 300 euron? Tuntuu että jos lihaa ostaisi, se nostaisi loppulaskua huomattavasti.
[/quote]
Olen tuo nro 4 enkä kyllä itsekään tiedä, miten se lasku jää siihen 300€ pintaan, vaikka mekin suhteellisen paljon syödään ja ostetaan parikin kertaa viikossa vähän kalliimpia "kun mun tekee mieli" -ostoksia. Ehkä se kompensoituu just sillä, että syödään kasviksia oikeastaan vain lisukkeena ja liha on se pääasiallinen ravinnon lähde niin niihin kasviksiin ja hedelmiin käyttää silloin vähemmän rahaa? Mutta me kyllä käytetään myös melko paljon jauhelihaa ja tehdään siitä erilaisia ruokia eikä se 10% naudan jauheliha ole kuin kolmisen euroa paketti ja koitan muutenkin katsoa aina maustamattomista ja hyvälaatuisista lihoista sen halvimman vaihtoehdon.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:49"]

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:45"]Miten te, jotka syötte lihaa, saatte ruokalaskun jäämään sinne alle 300 euron? Tuntuu että jos lihaa ostaisi, se nostaisi loppulaskua huomattavasti. [/quote] Olen tuo nro 4 enkä kyllä itsekään tiedä, miten se lasku jää siihen 300€ pintaan, vaikka mekin suhteellisen paljon syödään ja ostetaan parikin kertaa viikossa vähän kalliimpia "kun mun tekee mieli" -ostoksia. Ehkä se kompensoituu just sillä, että syödään kasviksia oikeastaan vain lisukkeena ja liha on se pääasiallinen ravinnon lähde niin niihin kasviksiin ja hedelmiin käyttää silloin vähemmän rahaa? Mutta me kyllä käytetään myös melko paljon jauhelihaa ja tehdään siitä erilaisia ruokia eikä se 10% naudan jauheliha ole kuin kolmisen euroa paketti ja koitan muutenkin katsoa aina maustamattomista ja hyvälaatuisista lihoista sen halvimman vaihtoehdon.

[/quote]

Paljonko te syötte sitten kasviksia, onko ne tietyt lisukkeet vai vaihdellen? Meillä tuntuu että on aina mennyt paljon vihanneksiin, hedelmiin ja marjoihin, vaikka niitä tuleekin ostettua sesongin mukaan. Vaikka taitaa niitä tulla syötyä reippaasti enemmän kuin se 500g/päivä...

Meitä on 2 aikuista. Juuri kävin kaupassa hakemasa kaikki viikoksi. Laskun summa 47€. Joukossa myös usea paketti kaurahiutaleita ja ne riittää 3-4 viikoksi. Samin kynsilakanpoisoaine ja vihkosetti. Kasviksia, mehukeittoa, jogurttia, lihaa, näkkäriä, kahvia.

Maitoa meistä ei käytä kumpikaan juuri lainkaan. Ei siis joda maitoa. Harvinanen ostos meillä. Lounas kotona tai omat eväät.

Ravintloissa käydään harvemmin Se on taas oma kulunsa ei littyne suoranaisesti kk ruokamenoihin kauppaan.

Joskus kokkaan kotona paremmanja juhlavan ateria ja silloin menee  enemmän.

Eli noin 250€ per kk meidän aikuisten talous.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:58"][quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:49"]

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:45"]Miten te, jotka syötte lihaa, saatte ruokalaskun jäämään sinne alle 300 euron? Tuntuu että jos lihaa ostaisi, se nostaisi loppulaskua huomattavasti. [/quote] Olen tuo nro 4 enkä kyllä itsekään tiedä, miten se lasku jää siihen 300€ pintaan, vaikka mekin suhteellisen paljon syödään ja ostetaan parikin kertaa viikossa vähän kalliimpia "kun mun tekee mieli" -ostoksia. Ehkä se kompensoituu just sillä, että syödään kasviksia oikeastaan vain lisukkeena ja liha on se pääasiallinen ravinnon lähde niin niihin kasviksiin ja hedelmiin käyttää silloin vähemmän rahaa? Mutta me kyllä käytetään myös melko paljon jauhelihaa ja tehdään siitä erilaisia ruokia eikä se 10% naudan jauheliha ole kuin kolmisen euroa paketti ja koitan muutenkin katsoa aina maustamattomista ja hyvälaatuisista lihoista sen halvimman vaihtoehdon.

[/quote]

Paljonko te syötte sitten kasviksia, onko ne tietyt lisukkeet vai vaihdellen? Meillä tuntuu että on aina mennyt paljon vihanneksiin, hedelmiin ja marjoihin, vaikka niitä tuleekin ostettua sesongin mukaan. Vaikka taitaa niitä tulla syötyä reippaasti enemmän kuin se 500g/päivä...
[/quote]
No ei meillä kauheasti tule vaihtelua kasviksiin ja hedelmiin. Yleensä aina otetaan banaania, nektariinia, kurkkua, tomaattia, perunaa, porkkanaa, kukkakaalia, kesäkurpitsaa ja sipulia.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 14:05"][quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:58"][quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:49"]

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 12:45"]Miten te, jotka syötte lihaa, saatte ruokalaskun jäämään sinne alle 300 euron? Tuntuu että jos lihaa ostaisi, se nostaisi loppulaskua huomattavasti. [/quote] Olen tuo nro 4 enkä kyllä itsekään tiedä, miten se lasku jää siihen 300€ pintaan, vaikka mekin suhteellisen paljon syödään ja ostetaan parikin kertaa viikossa vähän kalliimpia "kun mun tekee mieli" -ostoksia. Ehkä se kompensoituu just sillä, että syödään kasviksia oikeastaan vain lisukkeena ja liha on se pääasiallinen ravinnon lähde niin niihin kasviksiin ja hedelmiin käyttää silloin vähemmän rahaa? Mutta me kyllä käytetään myös melko paljon jauhelihaa ja tehdään siitä erilaisia ruokia eikä se 10% naudan jauheliha ole kuin kolmisen euroa paketti ja koitan muutenkin katsoa aina maustamattomista ja hyvälaatuisista lihoista sen halvimman vaihtoehdon.

[/quote]

Paljonko te syötte sitten kasviksia, onko ne tietyt lisukkeet vai vaihdellen? Meillä tuntuu että on aina mennyt paljon vihanneksiin, hedelmiin ja marjoihin, vaikka niitä tuleekin ostettua sesongin mukaan. Vaikka taitaa niitä tulla syötyä reippaasti enemmän kuin se 500g/päivä...
[/quote]
No ei meillä kauheasti tule vaihtelua kasviksiin ja hedelmiin. Yleensä aina otetaan banaania, nektariinia, kurkkua, tomaattia, perunaa, porkkanaa, kukkakaalia, kesäkurpitsaa ja sipulia.
[/quote]
Ja siis joka päivä syödään aamu- ja iltapalalla hedelmä, ruuan kanssa perunan lisäksi on salaattia tai lämpimiä kasviksia ja ehkä kerran kahdessa viikossa on ihan kokonainen ateria vaan joku salaatti.