Onko fitball rankka jumppa? eli se jumppallo jumppa?

Tolkuttoman hauskaa ja aika monipuolista kuitenkin.

Voi tehdä vaikka muutamia liikkeitä, tai sitten perusteellisemmin. Itselläni on kyllä rehellisesti sanoen aika vähän kokemusta. En ole oikein löytänyt hyviä liikkeitä, sillä pallon mukana tuli aivan surkea ohjelappunen. Netistä sitten löysin muutaman lisää. Varmasti ohjatuissa jumpissa meininki on ihan erilainen.



Muutama liike on tuntunut ihan antoisalta, mutta minulle se on ollut lähinnä lisämauste silloin tällöin. Tasapaino pallon päällä on kyllä kehittynyt vähälläkin käyttämisellä.

Mutta täytyy itsekin kokeilla sellaista joskus.

Vierailija:

Mutta täytyy itsekin kokeilla sellaista joskus.