Lue keskustelun säännöt.
Äidit, kuinka paljon ja miten ehditte harrastaa liikuntaa viikossa?
10.01.2011 |
Itsellä lapset 8 ja 6v ja nyt olisi kova into ryhtyä harrastamaan aktiivisesti liikuntaa kuntokeskuksessa. Mietin vain kuinka saa ajan riittämään....
Kommentit (5)
on vuoden ikäiset kaksoset ja käyn elixialla 2-4 kertaa viikossa. Lapsiparkkiin eivät lapset suostu jäämään, kotona sitten isän kanssa. On tehnyt tosi hyvää päästä harrastamaan liikuntaa, jaksaa paljon paremmin arjessa kun on kunto kohdillaan. Ja mielikin on paljon positiivisempi.
Kyllä sitä aikaa löytyy kun vaan järjestää ja suo itsellensä sen hetken vapaa-ajan. Ei se ole kuin tunti-kaksi ja varmasti on sen arvoista.
Nykyään on monissa liikuntakeskuksissa ilmainen lastenhoitokin, ettei jää siitäkään kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerran viikossa käyn jumpassa ja kerran salilla, muuten jumppaan kotona ja yritän juoksukoulua suorittaa. Salilla käyn lasten harrastuksen aikana, kotijumppaa teen jossain välissä illalla (15-30 min lihaskuntoa), juoksukoulun lenkit vie puolisen tuntia tällä hetkellä. Kyllä se aika aina jostain löytyy. Esim. juuri nyt voisin tehdä vatsalihaksia :)
eikö aika riitä siihen mihin haluaa sen riittävän?
nimim. kahden pienen lapsen urheileva yh äiti