Voiko lapsen ruokavalio olla pelkkää kasvisruokaa?

Olen itse sekasyöjä perheeni kanssa, mutta hyvin lapset pärjäävät kasvissyöjinä jos aikuiset viitsivät vaivautua tehdäkseen siitä monipuolisen. Tuttavapiirissä on pari vegaanilasta ja kasvissyöjälapsia pari (eivät ole ikinä saaneet lihaa eivätkä kalaa ja vegaanit eivät tietty maitotuotteitakaan) ja hyvin kasvavat ja kukoistavat.



Neuvolantädit seuraavat tiettyjä suosituksia ja harvemmin ajattelevat tai tutkivat asioita itsenäisesti.

onhan se todella kiva päättää lapsen puolesta että hän ei tule ikinä lihaa syömään elämässään.



mutta joo. ei neuvolassa ole pakko käydä jos ette halua.

onhan se todella kiva päättää lapsen puolesta että hän ei tule ikinä lihaa syömään elämässään.

mutta joo. ei neuvolassa ole pakko käydä jos ette halua.

saa isompana päättää ihan itse, mitä syö. Tai sit onpa tosi kiva, kun niin monet perheet tekevät lapsen puolesta päätöksen, että se tulee koko loppuelämänsä syömään lihaa.

Mutta ap:lle, älä välitä siitä, mitä neuvola sanoo. Meidän neuvola sanoo aina vaikka mitä ja minä annan niiden juttujen olla ihan omassa arvossa. Hienosti pärjää tuolla teidän ruokavaliolla. Tietenkin, miksi ei pärjäisi!? Ja tosiaan ei tartte antaa purkista muuta kuin deetä.

onhan se todella kiva päättää lapsen puolesta että hän ei tule ikinä lihaa syömään elämässään.

Laitapa linkki johonkin tutkimukseen, jossa kerrotaan, että kasvissyöjänä elämänsä aloittanut lapsi ei voi koskaan halutessaan syödä lihaa! Miksei ne entsyymit voi kehittyä aikuisiälläkin.

sanotte vaan, että tavallista kotiruokaa syö, jos jotain kysyy. Jos kysyy lihasta, sanot, että se on teidän asianne.

lihan pystyy jättää pois vanhempana, mutta jos ei ole ikinä syönyt lihaa niin ei pysty sitä syömään ilman vatsan kramppaamista

Meidän lapsi elää lakto-ovo-vegeruokavaliolla ihan hyvin. On nyt puolitoistavuotias. Ainakin Helsingissä on käsittääkeni tapana lähettää kasvissyöjäperheet ravitsemusterapeutille, meille ainakin käynti oli ihan hyvää kertausta ja joku uusikin juttu, esim jodin tarve (meillä kun käytetään maito- ja kananmunatuotteet pääsääntöisesti luomuna eikä näissä ole jodia) tuli esille. Mummolareissuilla lapsi on pariin otteeseen maistellut myös kalaa mutta kala ei kotona kuulu ruokavalioomme. Meidänkin neuvolantäti aina kyselee onko lapsi saanut kalaa tai lihaa. Valehtelulinjalle en kyllä lähtisi koska hyvä kai tädin on nähdä, että lapsi pärjää sillä mitä todellisuudessa syö ja jos jotain ongelmia vaikka ihan muuten kuin ravitsemuksesta johtuen tulisi... Valheella on vähän lyhyet jäljet helposti.



Tunnen myös samanikäisen vegaanilapsen kun oma lapsemme on ja hän on varsin hyvin kehittynyt.



Ja kyllä lihaan voi sitten vähitellen aikuisena tai nuorena totutella jos niin haluaa tehdä. Lihan antaminen on myös valinta. Itse koen, että nimenomaan huomioin tulevaisuuden kun kotonamme valmistetaan paljon ruokaa viljasta, pavuista, hampunsiemenistä jne. Uskon, että tulevaisuudessa liharuokaa ei ole saatavilla niinkuin nykyisin ja ihmiset voivat olla pulassa jolleivat osaa koostaa ravitsevaa kasviruokaa.



Meillä lapsella on vain d-vitamiini ja rauta käytössä vitamiineista (ja maitohappobakteeri myös mutta se ei ole vitamiini). B-12 vitamiinin saa maitotuotteista ja munasta. Imetän myös vielä.

jos teillä syödään KALAA ja MAITOTUOTTEITA, ette ole kasvissyöjiä. Ja kala on lihaa, maidosta saa vaikka mitä (tosin en ymmärrä miksi sitä halutaan syödä). Teidän EI tarvitse syödä lihatuotteita.



Jos on aidosti kasvisruokavaliolla, pitää syödä B12-vitamiinia. Ja se kasvisruoka pitää osata koostaa oikein.

meidän perheessä syödään lihaa, mutta esikoinen ei ole 3 tai 4 vuotiaasta lähtien syönyt punaista lihaa ollenkaan, koska ei vaan pidä siitä. hän on nyt 10 ja täysin terve ja kasvaa normaalisti. hänkään ei ole kasvissyöjä, koska syö kyllä joitakin kaloja ja kanaa jonkin verran, riippuu siitä miten on valmistettu. eli mä uskon elämään ilman lihaa, vaikka itse en kyllä kokonaan punaisesta lihasta luopuisi :)

ketjua, koska aihe on meidän perheelle nyt ajankohtainen ja kaipaisin vertaistukea. Neuvolantäti jankkaa ja jankkaa, että 1-vuotias kaipaa punaista lihaa useamman kerran viikossa. Ravitsemusterapeutille emme saa lähetettä.



Nyt on itselläkin jo epävarma olo, että teemmekö oikein. Lapselle pitäisi kuulemma tehdä omat ruoat, kun muu perhe ei syö punaista lihaa.

voittaa mennen tullen meidän nakkipihvimakkara-linjan.



Mä en ymmärrä, miksi sä edes keskustelet asiasta neuvolan ämmän kanssa. Ilmoita sille, että käytte siellä mittauksessa ja punnituksessa, ehkä mahdollisissa rokotuksissa, mutta muuten voitte kyllä hoitaa hommanne ihan itse.

ketjua, koska aihe on meidän perheelle nyt ajankohtainen ja kaipaisin vertaistukea. Neuvolantäti jankkaa ja jankkaa, että 1-vuotias kaipaa punaista lihaa useamman kerran viikossa. Ravitsemusterapeutille emme saa lähetettä. Nyt on itselläkin jo epävarma olo, että teemmekö oikein. Lapselle pitäisi kuulemma tehdä omat ruoat, kun muu perhe ei syö punaista lihaa.

Anna ämmän jankata, ja anna sinä sun lapselle terveellistä ruokaa.

onko nimenomaan punaisessa lihassa jotain sellaista, mitä ei muualta saa? Luulisi kananmunan, kalan ja maitotuotteiden yhdessä linssien, soijan ym. kanssa muodostavan tarpeeksi monipuolisen ruokavalion.

Mutta varmasti lapsen hb-arvoja neuvolassa tarkkaillaan.Viljassakin jne on rautaa mutta se on huonosti imeytyvää rautaa.

lihan pystyy jättää pois vanhempana, mutta jos ei ole ikinä syönyt lihaa niin ei pysty sitä syömään ilman vatsan kramppaamista

tottakai vatsa kramppaa jos yht'äkkiä syö jonkun verisenpihvin. Jos välttämättä haluaa alkaa syödä punaista lihaa aikuisena, sen voi aloittaa samalla tavoin kuin vauvat, eli pieni määrä kerrallaan. Koska liha on eettisesti aika kyseenalainen tuote, on parempi että joutuu itse miettimään, haluaako sitä käyttää, eikä niin että siihen tottuu kyselemättä ja pohtimatta.

kun huolehtii riittävän proteiininsaannin muuten. esimerkiksi kananmunaa ja juustoja voi antaa jo varsin pienelle.



Aina ei voi, jos on allerginen tärkeille ruoka-aineille. Esimerkiksi maitoallerginen tyttäreni tarvitsee lihaa, koska ei saa maidosta proteiinia.

ei ole mitään allergioita, ruokavalio tosi monipuolinen ja terveellinen tätä liha-asiaa lukuun ottamatta, lapsi pitkä ja roteva ikäisekseen ja hemoglobiiniarvot hyvät. Silti kamala luennointi ja syyllistäminen neuvolan taholta :(



Ketjun uudelleen nostanut

siinä on lihaa.

kissän ruoka pitää antaa? Eiks kissalle jää nälkä :(

Ei sitä punaista lihaa mihinkään tarvita, jos syö monipuolisesti. Turussa sai onneksi lähetteen ravitsemusterapeutille, ja vaikka itse 18v kasvissyöjänä, niin oli hyvä käydä läpi esim. milloin saa aloittaa minkäkin ruuan.

Anna neuvolantädin jankata. Mä en keksi mitään syytä miksi juuri punainen liha olisi jotenkin erityisen tarpeellista. Proteiinia saa helposti kasvissyöjän arkiruuasta ja rautaa voi tarvittaessa syödä purkista.

ketjua, koska aihe on meidän perheelle nyt ajankohtainen ja kaipaisin vertaistukea. Neuvolantäti jankkaa ja jankkaa, että 1-vuotias kaipaa punaista lihaa useamman kerran viikossa. Ravitsemusterapeutille emme saa lähetettä. Nyt on itselläkin jo epävarma olo, että teemmekö oikein. Lapselle pitäisi kuulemma tehdä omat ruoat, kun muu perhe ei syö punaista lihaa.