Lue keskustelun säännöt.
tänään bodypump, huomenna spinning
Kommentit (6)
ja huomenna body pump (eli power). Sunnuntaina uimaan :-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huomenna 8 km juoksulenkki sekä rinta + vatsa kotisalilla. Sunnuntaina jalat, ojentajat ja olkapäät, ehkä myös uintia lasten kanssa.
tänään spinning ja huomenna pump. Eilen oli myöskin pump.
Rakastan liikuntaa ja käyn niin usein kuin pääsen. Eli 3-5 x vko.
2 kertaa bodycombattia, 2 bodysteppiä ja huomenna varattu tunti muokkaukseen. 5 kertaa viikossa pyrin käymään.
Löhöän sohvalla enkä luultavasti jaksa tehdä mitään.
Viikko takana ja ruukaan tehdä viikkosiivonkin torstaina tai perjantaina, joten viikonlopun saa pyhittää hyvälle ruoalle,musiikille ja yhdessäololle&levolle. Nam!