Lue keskustelun säännöt.
Karista kilot kuukaudessa GI-ruoalla, Onko joku laihduttanut opuksen ohjeilla
14.01.2011 |
Tarkoitan Ola Lauritzsonin ja Ulrika Davidssonin kirjaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli hiilareita ei jätetä kokonaan pois, vain huonot.
Laihduin syksyllä 4 kiloa kuukaudessa helposti omilla konsteilla Montignac-tyyppisesti. Nyt tilasin ton kirjan ja toivon että olisi kivoja ohjeita ja reseptejä. Karppaamisesta tulee mulle rasvainen olo :-)
ap