Lue keskustelun säännöt.
Yöllä syöminen ja päivärytmi
05.04.2014 |
Yöllä ei pitäisi syödä. Vai pitäisikö? Jos on yötyössä tai muuten kääntynyt päivärytmi, niin terveellistähän se on. Monesti keskellä yötä kolmen aikaan tulee ainakin minulla paistettua pihvi ja perunoita, nam. Kuntosalillekin pääsee sopivasti avaimella 24/7.
Kommentit (4)
Ainakin auttaa nukahtamiseen, tosin mahahan tässä kasvaa. -uneton
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos mulla on yövuoro, niin eipä siinä paljoa pihvejä paistella ja saleilla käydä... mutta hyvähän tuo on jos aikaa ja ehtii!
[quote author="Vierailija" time="05.04.2014 klo 06:02"]
Jos mulla on yövuoro, niin eipä siinä paljoa pihvejä paistella ja saleilla käydä... mutta hyvähän tuo on jos aikaa ja ehtii!
[/quote]
Mutta jos on yötyö ja kääntynyt päivärytmi, niin vapaap...yönä ehtii hyvin!
-AP
Ai sellaisia salejakin on joissa voi yöaikaan... Sehän on kätevää, kun jokaisella niin erilainen rytmi, itsekin yöeläjä.
Käyvätkö ihmiset paljon yöllä salilla?