Lue keskustelun säännöt.
Aloin kuntoilla - ruoka ei enää maistu
25.03.2014 |
Aloitin säännöllisen kuntoilun. Nyt ei vain ole nälkä. Illalla syön rahkaa, hedelmiä ja kasviksia, sekä joka toinen päivä kalaa/siipikarjaa puoliväkisin.
Mistä tämä johtuu?
Kommentit (5)
Niinhän siinä käy. En tiedä mistä johtuu. Samoin ruoka jota sitten syö on parempaa ja ravitsevampaa, ei mitään naksuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keho on alkanut käyttää ylimääräisiä rasvavarastoja energiana. Eli ihan positiivista, jos haluat hoikistua.
Hienoa:) mutta muista kuitenkin syödä kunnolla ja ravitsevasti, vaikkei mieli tekisikään, ettei kuntoilu mene hukkaan :)
Miksi täytyy syödä puoliväkisin? Keho kyllä kertoo kun se on ravintoa vailla, ja tuo keino kertomiselle on näläntunne.
Höh, en tiedä! Mulla kävi päinvastoin; käyn salilla 3 kertaa viikossa ja hirveä nälkä sen jälkeen, vaikka normaalisti muuten syön. Nälkä on myös uinnin ja pitkän kävelylenkin jälkeen. Ainoastaan juoksulenkin jälkeen ei ruoka maistu.