Mies muutti ruokavalionsa paleoksi

"Ruokakaupassa osaan jo aistia, missä siellä väreilee hyvä energia ja täytän korini sillä."

Jaa jaa...

Nämä paleoruokavaliot on suoraan sanottuna naurettavia. Niillä ei oikeasti ole mitään tekemistä kivikauden ihmisten ruokavalion kanssa. Silloin syötiin tasan sitä mitä saatiin kokoon haalittua, jos edes saatiin ruokaa. Eikä se elämä kovin terveellistä ollut kun ihmiset kuoli 30v. Mutta hyvähän se on tässä yltäkyllyydessä leikkiä ruualla.

Niin oluthyllyllä.

Paleossa on osittain ihan asiaakin, mutta orjallisesti sitä ei kannata noudattaa.

Varmaan toimii monellakin tuo viljaton ruokavalio, HETI loppui vatsavaivat ilmavaivat hormonivaivat päänsäryt ja mikä vielä..... eli alunperin oli hoitamaton keliakia, nyt kun hoidetaan keliakiaa kuten aina on tiedetty keliakiaa hoidettavan eli gluteenittomalla ruokavaliolla niin loppui kaikki nämä vaivat. Johtopäätös pitäisi olla että kas, minulla oli hoitamaton keliakia, mutta silti se on kas, gluteeni on saatanasta.

Ja maito. Onko se nyt jollekin vielä tänä vuonna uusi asia, että maidon rasva on epäterveellistä? Jos maito aiheuttaa vatsavaivoja, niin sille on nimikin, laktoosi-intoleranssi. Mutta ei, kun maitokin on saatanasta kun ollaan niin kivikautista. Järsivät varmaan luita seuraavaksi. Sieltähän se kalkki lienee alunperin saatu.

Ihan yhtä huvittavia nämä ruokauskovaiset kuin muutkin hihhulit.

On tuossa ruokavaliossa paljon hyvääkin, mutta kannattaako sitä mustavalkoisesti noudattaa onkin sitten eri juttu

Paleo tai ei, niin suosittelen jokaista kokeilemaan leivän, perunan ja sokerin poisjättämistä. Mulla tippui paino 14 kiloa muutamassa kuukaudessa, infernaalinen närästys hävisi ja mieliala on paljon tasaisempi. 

Noilla pilaa kilpparinsa varsinkin jos on stressiä ja treenaa.

6, niin katsos keliakia geenillä varustettu ihminen, puhkaisee sairautensa syömällä väärin. Laktoosi-intoleranssi voi taas juoda maitoa, raakamaitoa.

Paleossa syödään täysin luonnonmukaisesti, ihminen joka aidosti TIETÄÄ mitä prosessoitu ravinto tekee keholle, ei siihen saastaan koske, ei tarvita siihen mitään paleota.

8: Kokeilin tuota noin kuukauden verran viime vuonna. Ei mitään vaikutusta, tosin olinkin jo valmiiksi normaalipainoinen. Tai olihan sillä se vaikutus, että ruokailuista tuli hankalampia. Koko elämä meni ruuan miettimiseen. Minun mielialastani tuli taas normaalin tasainen, kun siirryin syömään mitä huvitti. Edelleen olen normaalipainoinen.

8: Kokeilin tuota noin kuukauden verran viime vuonna. Ei mitään vaikutusta, tosin olinkin jo valmiiksi normaalipainoinen. Tai olihan sillä se vaikutus, että ruokailuista tuli hankalampia. Koko elämä meni ruuan miettimiseen. Minun mielialastani tuli taas normaalin tasainen, kun siirryin syömään mitä huvitti. Edelleen olen normaalipainoinen.

[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 00:12"]Nämä paleoruokavaliot on suoraan sanottuna naurettavia. Niillä ei oikeasti ole mitään tekemistä kivikauden ihmisten ruokavalion kanssa. Silloin syötiin tasan sitä mitä saatiin kokoon haalittua, jos edes saatiin ruokaa. Eikä se elämä kovin terveellistä ollut kun ihmiset kuoli 30v. Mutta hyvähän se on tässä yltäkyllyydessä leikkiä ruualla.

[/quote]

Miten niin 30 v.?

[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 00:51"]

6, niin katsos keliakia geenillä varustettu ihminen, puhkaisee sairautensa syömällä väärin. Laktoosi-intoleranssi voi taas juoda maitoa, raakamaitoa.

Paleossa syödään täysin luonnonmukaisesti, ihminen joka aidosti TIETÄÄ mitä prosessoitu ravinto tekee keholle, ei siihen saastaan koske, ei tarvita siihen mitään paleota.

[/quote]

Noup. Laktoosi-intolerantti ei voi juoda raakamaitoa. Jos voi juoda raakamaitoa mutta ei käsiteltyä, se mitä ei kestä on jokin muu käsittelystä maitoon tullut ominaisuus eikä laktoosi. Mun isä on yksi tällainen, saa vatsavaivoja kaupan maidosta mutta ei raakamaidosta. Toivottavasti on sitten hyvä vastustuskyky EHECille ja kampylobakteereille.

Ihan maalaisjärkikin sanoo, että prosessoituja eineksiä ei mussuteta jatkuvasti ja sokeri ja valkoinen vehnä viskoo verensokeria eivätkä pidä nälkää poissa. Se, että jollekulle henkilölle X jolla on alttius keliakiaan niitten vetäminen on  "väärin syömistä" ei tee niistä kaikille ihmisille syömäkelvottomia. Ihme pelleilyä, että tästäkin pitää repiä joku paleouskonto, pannata osa ruoka-aineista kokonaan koska ne vääntää mun massua niin kaikki jotka niitä syö ja niillä pärjää syö väärin. 

[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 01:04"][quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 00:12"]Nämä paleoruokavaliot on suoraan sanottuna naurettavia. Niillä ei oikeasti ole mitään tekemistä kivikauden ihmisten ruokavalion kanssa. Silloin syötiin tasan sitä mitä saatiin kokoon haalittua, jos edes saatiin ruokaa. Eikä se elämä kovin terveellistä ollut kun ihmiset kuoli 30v. Mutta hyvähän se on tässä yltäkyllyydessä leikkiä ruualla.

[/quote]

Miten niin 30 v.?

[/quote]

joo, oikeesti keskimääräinen elinikä kivikaudella 20 v

Minä syön paleo-dieetin mukaisesti, en siksi että haluaisin olla erikoinen tai uskoa johonkin, vaan siksi että se on ainoa ruokavalio, jolla voin hyvin. Syytä en tiedä, keliakiaa minulla ei ole. Vatsa ei kestä rasvattomia maitotuotteita, täysrasvaisia kestää. Leivästä ja pastasta tulee vatsa kipeäksi, samoin puurosta jne.