Loistofiilis! Rupkarytmi ja liikunta järjestyksessä ;)

Syön kaksi kertaa päivässä. Sopii mulle. Kaloriraja on noin 1000-1200. Söin juuri kanaviillokkia riisillä noin 200 kcal, lihakeittoa 120 kcal, lihapiirakan (kaupan pienet eikä nyt hajua kaloreista, lasten jämät) ja kaksi pientä suklaadonitsia. Pyöristettynä vois heittää ehkä yläkanttiin 700 kcal kerralla. Nälkä lähti kolinalla ja iltapäivällä paan suuhuni viilin piltillä. Tuskin jaksankaan enää muuta. Mutta siis jaan tuon kahteen satsiin ni selviän :) Iltapäivällä juoksemaan joten täytyy nyt olla tunteja syömättä. Kuulostaako ihan kauhealta?! Joojoo en voinut vastustaa donitseja ja lihapiirakkakin oli vahinko. Siks mää vetäsenkin enää sen viilin nassuun...