Kuinka usein viikossa tai kuukaudessa teillä syödään KEITETTYJÄ PERUNOITA?

miten te muut noin vähän syötte? Meillä vaikka ruokana olis makaroonilaatikkoa ruokaan kuuluu myös peruna!

En itse oikein pidä. Tulee varmaan tehtyä useammin kun lapset kasvaa...

Vierailija:

miten te muut noin vähän syötte? Meillä vaikka ruokana olis makaroonilaatikkoa ruokaan kuuluu myös peruna!

Meillä syödään keitettyjä perunoita suunnilleen kerran viikossa.

Minä vain kesällä uusia. Muuten ei maistu, kun lapsena niitä söi 14/kertaa viikko.

käytämme sen sijaan

-riisiä

-pastaa

-kuskusta

-perunamuusia

-lohkoperunoita

Ehkä muutaman kerran vuodessa. Perunaa muussa muodossa ehkä n. kerran pari kuukaudessa.



Lapsuudenkodissani söin keitettyperunakiintiöni täyteen...

Hernekeiton kanssa? Ja mukaan tietenkin ruisleipää ja maitoa, eikös?

Vierailija:

miten te muut noin vähän syötte? Meillä vaikka ruokana olis makaroonilaatikkoa ruokaan kuuluu myös peruna!

muuten ei koskaan.

Joo, lapset tarvitsee hei kasvaakseen tärkkelystä!



Järjen käyttö on sallittua, vaikka kotona 70-luvulla niitä pottuja syötiinkin. Peruna sopii parhaiten liiman raaka-aineeksi.

kuukaudessa, jos sitäkään.



Pääasiassa syömme riisiä, seuraavaksi eniten pastaa (siis makaroni, spagetti, lasagne jne.), sitten nuudeleita ja joskus couscousia. Perunoita saatetaan kyllä syödä joskus muissa muodoissaan (ranskikset yleensä, mutta itse pidän esim. röstistä), mutta keitetyt perunat vain eivät uppoa meidän perheeseen...

keitettyinä vain uusia perunoita.

suorastaan inhoavat perunoita! Koulussa joutuvat syömään perunaa...

Niin kuin monella muulla, mullakin tuli lapsena kiintiö täyteen...



Perunaa syömme joskus kiusauksissa tai muusina, joskus myös uuniperunaa tai perunasalaattia. Enemmän syömme riisiä, pastaa, palkokasveja, lisäkevihanneksia, kuskusia, nuudeleita, ohra- tms. suurimoita... Vaihtoehtoja perunalle on paljon, ja sitten vielä vaihtoehtoiset tavat valmistaa perunaa keittämisen sijaan. Uusista perunoista kyllä tykkään keitettynä.

Kesällä useammin.

On halpaa. Muuta hyvää siinä ei olekaan. Sanomalehdessäkin enemmän kuituja ja vitamiineja kuin keitetyssä perunassa.

muusia tai kiusauksia perunasuikaleista teen aika usein. Kesällä syödään uusia perunoita paljon.

nimenomaan tallella C-vitamiini. Meillä syödään 2-5 kertaa viikossa, vaihdellen muidenkin kasvisten kanssa.

Ja siis todella kysyn, että millä tavoin ne pastat ja riisi sisältävät enemmän kuituja tai vitamiineja. Niissä ei oo senkään vähää.



Meillä on keittoperunoita 10 kertaa viikossa.

Käväiskääpä Finelissä katsomassa kuinka ravitsevaa se peruna todellisuudessa on. Verratkaa vaikka parsakaaliin tai oikeastaan mihin tahansa vihannekseen.



Nää on just näitä " peruna on ravinnerikasta, uskon koska näin mulle on kerrottu" . Peruna on pula-ajan edullista ravintoa, mitään muuta hyvää siinä ei ole. Muuttuu sokeriksi suoraan elimistöön päästyään.



Otatteko usein torkut keittoperunaruokienne päälle? Mieli tekisi ainakin? Verensokeri nousee pilviin ja laskee yhtä nopeasti takaisin alas, seurauksena väsy ja kohta taas nälkä.

Ja keitän itsekkin muutaman kerran viikossa, tosin aika usein laitan muussiakin! Vihanneshöystöt olisi kyllä hyviä, mutta kun tuo juntti mies ei niitä syö!