Lue keskustelun säännöt.
joku karppi voisko auttaa?
23.03.2007 |
itse aloittelin 1,5v jälkeen uudestaan....miltä kuulostaa päivän lukemat?
hiilareita 27g
proteiinia 67g
rasvaa 70g
kaloreita 1000
kuituja 8,2
enää en tänään syö...tuo rasvan osuus ainakin taitaa olla liian iso?
Kommentit (4)
tuo smetanakastike nosti rasvan määrää 20g! muuten se olis ollut 50.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos nyt kumminkin käyt karppaus infossa menuinesi
Eihän se ole juuri mitään! Voit syödä vaikka tuplasti noin paljon rasvaa, ja kannattaakin. Et sinä rasvatonta ruokaa syömällä laihdu.
olen ihan täynnä!!!
olen syönyt tänään mm
paistettua kesäkurpitsaa
fetasalaattia
rahkaa
avokadon
naudan sisäfilepihvin smetanakastikkeessa
pari palaa tummaa suklaata