Lue keskustelun säännöt.
Mikä on realistinen tavoite laihtua puolessa vuodessa?
05.03.2007 |
Mitat nyt 97kg/175cm. Syön pieniä annoksia terveellistä ruokaa ja olen aloittanut liikunnan nyt alussa ihan vain tekemällä pitkiä kävelyjä. Syyskuussa on sukulaisen vuosipäivä ja haluan loistaa siellä ja yllättää kaikki! Toki pysyvästä elämänmuutoksesta on kyse.
Kommentit (6)
Itse tähtäisin varmaan kymppiin, koska se sallii jumitusajat ja herkuttelunkin joskus (puoleen vuoteen mahtuu aika monta vitutusta, vierailua, kiirehetkeä, työlounasta, kesän grilliherkuttelua, kännipizzaa ynnä muuta). 10 kg on kuitenkin aika paljon massaa! Eikä se tarkota etteikö yli voisi mennä, mutta ei turhaa tule lyötyä läskiksi jos et painakaan alle 90 kg kesäkuuhun mennessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä pituinen olet? Varmaan upeaa ostaa vaatteita?
Motivaatio on hirveän suuri ja nyt on kaunis ilma,taidan häipyä tästä lenkille!
Musta 12kg olisi realistinen, eli 500g viikossa.