Miten turvonut pömppömaha pois

[quote author="Vierailija" time="14.08.2015 klo 20:55"]

[quote author="Vierailija" time="14.08.2015 klo 20:43"]

Täällä toinen! Auttakaa nyt hädänalaisia! Kiva jos yrittää kumartua, niin oikealta ylhäältä vihlaisee. Voiko olla niin, että tuo olisi täysin psyykkistä, ja kun stressi on ohi ja kiinnitän huomiota syömisiin ja nukkumiseen, maha kuntoutuu?

[/quote]

Tuossa on maksa...juopottelua?

[/quote]

Ääks... ei, en ole juonut koskaan! Kakkostyypin uhka kyllä niskassa, rasvamaksa muuten vain?

Mun siskolla oli 15 cm kasvain kohdussa. Työterveyslääkäri oli käskeny syömään kuitua pömpötykseen.

Jos kyse on turvotuksesta, kannattaa korjata ruokavaliota. Syitä turvotukseen on paljon, ne pitää ensin selvittää. Jos taas ap puhuu läskistä "turvotuksena", kannattaa laihduttaa. Elämäntapojen pysyvä muuttaminen on kestävin, järkevin mutta myös (ainakin aluksi) hitain metodi. 

Ja joo, rasvamaksan saa myös ns. herkuista, eli epäterveellisestä ruoasta. 

Ensiapuna suosittelen että menet nukkumaan ajoissa. Juot pelkästään huoneenlämpöistä vettä päivän ajan ja venyttelet ilman ulos vatsasta eli ihan vaikka menet selällesi lattialle ja nostat jalat suorana ensin ylös v-asentoon ( Muista asetella selkä suoraksi lattiaa vasten niin ettei jää notkoa) ja sitten polvet rinnan päälle pitäen käsillä jalkoja paikoillaan samalla venyttäen. Toinen on että menet kontalleen lattialle ja venytät pepun siitä varpaiden päälle. Pitäisi pukata ilmaa silloin peffasta. Ensiavuksi tämä. 

Täällä toinen! Auttakaa nyt hädänalaisia! Kiva jos yrittää kumartua, niin oikealta ylhäältä vihlaisee. Voiko olla niin, että tuo olisi täysin psyykkistä, ja kun stressi on ohi ja kiinnitän huomiota syömisiin ja nukkumiseen, maha kuntoutuu?

Voisin paremman puutteessa pumpata sinusta ilmat pois...

t. raskausfetissimies

Mulla ainakin gluteeniviljat tuvottaa. Jo muutama päivä ilman leipää, pastaa ym viljatuotteita tekee ihmeitä.

Siis turvottaa.

Lentoemäntädieetti. Googlaa.

Karu, mutta tehokas. Siis jos kyse ns. lomanjälkeisestä turvotuksesta runsaan syömisen ja ehkä pienen tissuttelun(kin) seurauksena.

Toinen, mikä tehoaa  on Long Beach -ruokavalio. Kaksi ekaa viikkoa on karvasta ilman marjoja ja hedelmiä sekä viljoja, mutta itse noudattelen tämäntyyppistä ruokavaliota ihan muutenkin (siis en 1. vaihetta, vaan ylläpitävää).

[quote author="Vierailija" time="14.08.2015 klo 20:43"]

Täällä toinen! Auttakaa nyt hädänalaisia! Kiva jos yrittää kumartua, niin oikealta ylhäältä vihlaisee. Voiko olla niin, että tuo olisi täysin psyykkistä, ja kun stressi on ohi ja kiinnitän huomiota syömisiin ja nukkumiseen, maha kuntoutuu?

[/quote]

Tuossa on maksa...juopottelua?

Rasvaimua parin tuuman tötsöllä, lähtee rasvat!