Lue keskustelun säännöt.
Masennus
16.08.2015 |
Elikkä juuri diagnosoitu keskivaikea masennus ja elämä ja ihmisten kohtaaminen ihan perus tilanteissa on minulle rankkaa (Tästä syystä siis hakeuduin terapiaan). Ihmisten ilmoille pitäisi kumminkin mennä ensiviikolla ja lääkäriin eka aika saatiin vasta n. 6 viikon päähän elikkä kestämistä on. Joten jos joku ollut samassa tilanteessa ni jotain ohjeita kiitos että miten selviän tämän ajan ennen mahdollisen lääkekuurin saantia? :(
Kommentit (3)
Jos et voi mennä kirjastoon lainaamaan jotain kirjaa, missä neuvotaan miten muuttaa omaa ajatteluaan, niin googleta how not to be depressed ja noudata niitä vinkkejä.
Tiedän, ettei masentuneena osaa ryhtyä mihinkään, mutta minua se auttoi pysymään jotenkuten pinnalla. Aloitin tekemällä 10 minuuttia päivässä jotain minkä tiesin olevan hyväksi. Ihan pakolla aluksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikeesti hei?