Luistajat jumpissa

myös vähän kömpelömpiä, jolloin liikkuminen voi näyttää siltä ettei yrittäisi oikein tosissaan.



Liikkuminen on kiva asia ja se että ihmiset käyvät jumpassa on kiva asia, harmi että kaltaistesi kyräilijöiden vuoksi jotkut eivät ehkä edes kehtaa sinne jumppaan sitten lähteä.

Näin tyhmään kysymykseen voi vastata kyllä just näin tylysti. :O

Esimerkiksi spinningissä näkee usein nuoria parikymppisiä siideripissiksiä, jotka polkee ihan sunnuntaimeiningillä ja aivan väärällä tekniikalla. Pyörä on säädetty asentoon "mummomankeli", selkä on tikkusuorassa ja käsivarret yliojennettu lukkoon. Monesti olen miettinyt, että ohjaustankoon täytyis laittaa sellanen ostoskori ja siihen pelargonioita...

Esimerkiksi spinningissä näkee usein nuoria parikymppisiä siideripissiksiä, jotka polkee ihan sunnuntaimeiningillä ja aivan väärällä tekniikalla. Pyörä on säädetty asentoon "mummomankeli", selkä on tikkusuorassa ja käsivarret yliojennettu lukkoon. Monesti olen miettinyt, että ohjaustankoon täytyis laittaa sellanen ostoskori ja siihen pelargonioita...

_Mitä vittua_ se sulle kuuluu? Näin tyhmään kysymykseen voi vastata kyllä just näin tylysti. :O

meni näinkin kauan, kun kettuilu alkoi..

No, tuli varmaan hyvä mieli tälle tyypille..

Eikös jumppaamisesta juurikin makseta, joten siellä saa tehdä juuri sen verran kuin haluaa. Ei ole kyse koulunkäynnistä, armeijasta, työleiristä tai muusta pakkosuorittamisesta. Moni tekee valikoiden terveydellisistä syistä, moni jostain muista. Haittaakse?

varpaani takia tehdä hyppyjä enkä seistä varpaillani. En ole lintsaaja.



Lintaajilla on joku vaiva, miksi eiät voi tehdä kaikkea. Esim olkapää kipeä, selkä kipeä. Tietyt liikkeet eivät käy.



Mitä se sua haittaa.

Itse "luistan" muutamista liikkeistä, esim dipistä koska mursin solisluuni 1,5 vuotta sitten ja jotkut liikkeet sattuvat vielä. Onko tarpeeksi hyvä syy?

se tunti silloin olisi liian helppo? Kun tunnilla on erikuntoisia ihmisiä, kai ideana on, että myös ne paljon käyvät saavat haastetta. Jos ohjaajalla ei ole vaihtoehtoisia liikkeitä, niin silloin aloittelijat ei oikein muuta voi kuin lintsailla tietyt kohdat tai ottaa jonkun pienen ekstratauon väliin tms



Ja esim. jossain spinningissä on turha vertailla ihmisten tekemistä vaikka hien määrän perusteella. Toiset ei hikoa, jotkut hikoaa vain paikallisesti, joku muuttuu hikoamisen sijasta rasittuessaan punaiseksi, mutta eihän sitä hämärässä salissa edes näe.

Polvikivut, sekä leikatussa että leikkaamattomassa polvessa, on estänyt minua tekemästä pumpissa/salilla/kaikkialla askelkyykkä sen koomin, kun 20 v. täytin. Haluan silti käydä pump -tunneilla. Spinningissäkin on välillä vaikeaa, mutten sitäkään halua lopettaa. Toisinaan selkää ja niskaa jumittaa ihan kammottavasti, esim. vauva-aikana, kun lasta tuli kannettua PALJON, joten combat -tunneilla jäi jotkut jutut todella vajaiksi. Rakastan combattia, eli en siitäkään luovu. Minähän siitä maksan ja minun tuntinihan siinä on tehottomampi, jos en pysty tekemään täydellisesti. Hyppiäkkään en oikeestaan enään pysty, joudun askeltamaan. se ei silti tarkoita, ettenkö näkisi/ymmärtäisi, mitä ohjaaja tekee/puhuu...



Olen tosin aina ajatellutkin, että sinun kaltaisia tyyppejä on siellä eturivissä tsiigailemassa muita. Olet vissiinkin niin nuori, ettei sinulla vielä ole selkä- tai mitään muitakaan kipuja? Urheile paljon ja hartaasti,synnytä muutama kerta ja elä elämääsi eteen päin, niin 10 vuoden päästä mietit itsekin vaihtoehtoisia liikkeitä.



Niin, ja kuuntele tarkkaan ohjaajia, ovat jo noin 20 vuotta kertoneet vaihtoehtoja esim. venyttelyliikkeille.

aivan väärällä tekniikalla.

miksi ohjaaja ei käy henk.koht. opastamassa niitä, jotka tekee aivan väärin. Muuten mua ei haittaa, jos joku "lintsaa". Lintsaan joskus itsekin.

Onnettomuudessa tullut pirstaleinen selkämurtuma rajoittaa vielä pitkän aikaa joitaikin liikkeitä ja liikeratoja. Lisäksi jouduin makaamaan vuodelevossa 3 kuukautta tekemättä mitään, joten myös peruskuntoni laski siinä ajassa. Eikä extensiotuen kanssa voinut käyttää selkälihaksia, joten sen takia joudun joskus ottamaan vähän kevyemmin.



Mutta jokainen tyylillään, uskon aloituksen olleen provo...

aivan väärällä tekniikalla.

miksi ohjaaja ei käy henk.koht. opastamassa niitä, jotka tekee aivan väärin. Muuten mua ei haittaa, jos joku "lintsaa". Lintsaan joskus itsekin.

on mua ainakin käyty henk.koht. opastamassa ja luulen sen johtuvan just siitä että ohjaaja näki mun olevan peruskuntoinen eli että pystyn kyllä tekemään liikkeen oikeinkin. Uskon että niillä on ainakin suurimmalla osalla aika harjaantunut silmä arvioimaan sitä kenelle kantsii käydä vähän ohjeistamassa ja ketkä todennäköisesti ei vaan pysty/jaksa tehä silleen ku kuuluis.

mutta jotkut eivät voi tehdä joitain liikkeitä tai liikeratoja vammojen tms. rajoitteiden vuoksi. Tällaiset ei aina näy päällepäin. Hekin voivat silti tykätä käydä ohjatuilla liikuntatunneilla.

Mutta kunto ei vielä riitä kaikkien liikkeitten tekemiseen täysillä. Nipä he tekevät sen, mitä pystyvät ja aikaa muöten sen määrä varmaan kasvaa, kun he tervehtyvät.

Mulla on reuma enkä todellakaan pysty tekemään kaikkia liikeitä jumpissa mutta silti käyn tunneilla ja teen minulle sopivat liikkeet. Olen pahoillani jos lintsailuni häiritsee sinua...

että olen ylipainoinen ja paino on kertynyt lantion ja reisien seudulle. Todella monet lantion ja jalkojen liikkeet on yksinkertaisesti mulle tosi raskaita, koska vastusta on niin paljon. Teen omien rajojeni mukaan, aivan niinkuin jumppaohjaajat kehottaa!

Minä voimistelin vuosia sitten sm-tasolla ja urani päättyi selkärangan rasitusmurtumaan. Nykyään melkein 20-vuoden jälkeen haluan yhä pitää kuntoani yllä, mutta selällä en voi enää tehdä mitään. Olenko luistaja?

Kuinka naiivi olet ap? Taidat olla vielä kovin nuori ja elämästä tietämätön.



Ehkä "lintsaajat" ovat kunnon kohottajia, jotka ovat uskaltautuneet aloittamaan uuden harastuksen,eikä kunto vielä kestä tehdä kaikkia liikkeitä. Ehkä heillä on jossain päin kehoa jokin vamma tai rajoite, joka estää tekemästä tiettyjä liikkeitä täysillä tai ehkä jopa ollenkan.

minä saatan välillä lepsuilla, koska käyn jumpassa siksi, että teen istumatyötä ja tahdon tehdä jotain, jossa käytän lihaksiani, en tahdo niiden ihan surkastuvan - kun tulee ikää, alkaa jäykistyä ja jotenkin "surkastua", jos ei tee yhtään mitään. En kuitenkaan yritä mitenkään erityisesti kasvattaa kuntoa, lihaksia tai edes kiinteytyä enempää, ja siksi liikun aina tavalla, mitkä tuntuu ko. hetkellä kivalta. Välillä tekee mieli jumpata kunnolla, välillä ottaa vähän rennommin, menen fiiliksen mukaan. Saatan joskus jättää välistäkin, mutta mielummin menen kuitenkin jumppaan enkä vedä ihan täysillä kuin jätän menemättä, koska jumpassa on kuitenkin yleensä kivaa (kunhan sitä tekee omaan tahtiinsa)