Lue keskustelun säännöt.
Mä en osaa elää hetkessä
22.06.2012 |
haikailen aina tulevaa tai mennyttä, lasteni seurassa mun läsnäolo on pääosin ala-arvoista, voisko joku antaa vinkkejä miten osaisin paremmin elää paremmin hetkessä, enkä olisi pääni sisällä aina jossain muualla?
Kommentit (3)
Mies sanoo aina, että älä hyppää ennen kuin oja tulee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aluksi vaikeaa, mutta tottumuksen myötä siihen oppii. Loistava tekniikka esim. rauhoittaa itseään stressitilanteissa, saada unen päästä kiinni iltaisin, oppia nauttimaan pienistä asioista.