Lue keskustelun säännöt.
Yritän laihduttaa, enkä ole viikkoihin syönyt mitään herkkuja. ov
12.06.2012 |
Kuitenkin joskus olisi kiva näin arkenakin ajatella, että illalla olisi kiva herkutella jollain ihanalla.
Mikä voisi olla laihduttajan arkiherkku, joka maistuu hyvältä, muttei kuitenkaan lihota. Hedelmät ja kasvis/vihannestikut, sekä marjat kokeiltu ja ne kyllästyttävät herkkuina, toki muuten ruokavaliossa maistuvat.
Kommentit (5)
liikut ja juot runsaasti, ettet turhaan ittees kittuuta. Pelkällä herkkujen syömättä jättämisellä ei kyllä montaa kiloa lähde. ;P
TV: BMI 18.4 pullahiiri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tykkään valion pehmeästä rahkasta, jonka sekaan pilkon omenan ja maustan sen kardemummalla, kanelilla ja stevialla. Kannattaa kokeilla.
Makean nälkään pakastan myös banaanisiivuja, korvaa karkin.
Siivuta suikaloi, raasta. Et voi lihoa noilla.
Muista hirmuinen itsekuri. Aamuisin on kokemukseni mukaan paras laihduttaa, mieli on selkeä ja pirteä ja itsekuri pitää. Illalla voit mässäillä ym. herkuilla. Sitäpaitsi nälkä häviää parissa päivässä.
Mikään ei lihota, jos yhtenä iltana satunnaisesti syöt.
Ei sillä oikeasti ole mitään merkitystä, jos yhtenä iltana silloin tällöin niillä lempiherkuillaan herkuttelee. Ei edes silloin, vaikka syöt ne normaalin ruoan päälle ja tulee sille päivälle liikaa energiaa normaaliin laihdutuspäivään nähden tai vaikket seuraavana päivänä soimaisikaan itseäsi puolikuoliaaksi huonon omantunnon takia "kunnon niiiin hirveee morkkis, tänään juoksen 100km ja syön vain salaatinlehden"-tyyliin.
vaikka suklaata, jäätelöä, pullaa, ihan mitä vaan. Syöt vaan sopivan pienen määrän.