Onko liikaa, jos työssäkäyvä perheenäiti juo 2 pulloa viiniä /viikko

Ja mun mielestä juominen issekseen rentoutumismielessä on huomattavasti vaarallisempaa, kuin seurassa ruoan kanssa nauttiminen. Yksin tissuttelussa vaara määrien kasvamiseen on suurempi, kun ei ole ympäristön kontrollia.



Muutenkin allekirjoittaisin jodienkin sanomiset siitä, että kannattaa etsiä joku muu rentoutumiskeino ainakin rinnalle.

Yleensä pe ja la iltoina noin pullollisen kumpanakin. Viikolla en juo ollenkaan. Itse ajattelen että juon hieman liikaa, siitä on vain tullut paha tapa. On ihana viikonloppuiltoina istua miehen kanssa, katsella myöhään telkkua ja harrastaa seksiä kun lapset nukkuvat ja jotenkin siihen kuuluu myös ne viinilasilliset ( mies juo vain olutta).

niin siis pe ja la aikana, ei molempina päivinä kahta pulloa :D

viikonloppuna n.2 pullollista pe ja la. eli ei ole liikaa sinunkaan määräsi. viikolla en juo lainkaan (enkä työviikonloppuina) ja urheilen viikot yms. tuskin nyt tuollaisesta haittaa on, aamullakaan ei ole minkäänlaista oloa. eri asia jos krapulassa heräis.

Voi minullakin olla sellaisia kausia että viiniä menee pari pulloa viikossa, mutta sitten menee puoli vuotta etten juo edes sauna olutta.



Pystyykö tämä kyseessä oleva viininlipittäjä olemaan ilman sitä iltaviiniä?

Naisten Alkoholin

SUURKULUTUKSEN

alaraja



Annoksina tai alkoholijuomina

16 annosta viikossa

= 16 pulloa keskiolutta tai

= 2 1/3 pulloa mietoa viiniä tai

= 1 1/5 pulloa viinaa

Joskus satunnaisesti ihan ok.



Ruoan kanssa nautittu lasillinen on minusta ihan ok, mutta sitten jo jos viini juodaan useampi lasillinen "lasten nukkumaanmenon jälkeen rentoutumistarkoituksessa", niin se kuulostaa jo ongelmanalulta, josta on helppo lipsua aina vähän enempään. Ylipäänsä en ymmärrä työpäivää edeltävästi juomista, kun se kuitenkin huonontaa unen laatua ja haittaa seuraavan päivän töistä selviytymistä. Vapaapäivää edeltävästi minusta voi 1-2 kertaa viikossa juoda tuon.



Itse juon kotona harvemmin kuin kerran kuukaudessa viiniä, silloin juodaan yleensä miehen kanssa pullo puoliksi illalla lasten mentyä nukkumaan. Lisäksi juon 0-3 kertaa kuukaudessa työhön liittyvillä illallisilla yleensä lasin tai pari, muutaman kerran vuodessa enemmänkin.



Omasta alkoholinkäytöstäni olen joskus huolestunut, vaikkei se koskaan ole ollut tämän suurempaa, mutta minä olenkin alkoholistin lapsi. Äidilläni oli juuri tuo tapa, että hän otti illalla rentoutuakseen päivän töistä ja sitten se meni vähitellen siihen, että pullo aukesi muutaman minuutin kuluessa siitä kun hän tuli töistä kotiin joka ikinen päivä. Joskus hän meni itse nukkumaan, yleensä me lapset kampesimme hänet jossain vaiheessa puolisammuneena sänkyyn (isäni oli aika usein iltavuorossa töissä ja muistan varmaan elävämmin ne viikot kun me lapset jouduimme huolehtimaan äidin nukkumaan). Viikonloppuna sitten ryypättiin vähän reilummin.

silloin kun lapset ovat nukkumassa? N. 2-3 lasia menee yhtenä iltana.

Eikö 1-2 lasillista vuorokaudessa ole se maksimikulutus, josta ei tule terveyshaittoja? Saatan muistaa väärin, mutta suosittelen jotain muuta rentoutuskeinoa ettei terveytesi ala reistailla.

Eli vielä on ns. kohtuuden rajoissa. Ja, jos ei mene kerralla viittä enempää, niin sekin pysyy kohtuuden rajoissa. Eri asia olisi, jos vetäisit yhtenä iltana pullollisen ja toisena toisen. Silloin kertajuominen ylittäisi kohtuurajan...

Määrä voi helposti kasvaa, kun 2-3 lasillista ei enää riitä tuomaan entisenlaista oloa. Tai alkaa juoda joka ilta tuon määrän. Tulee sekä psyykkinen että fyysinen riippuvuus.

Vaikuttaa kyllä hirveältä määrältä alkoholia, jos tuo on viikottaista.

Omasta mielestäni on liikaa, mutta minä nyt en kestäkään alkoholia kuin kolme pisaraa konvehdin sisällä ;)



Mutta kannattaisi varmasti miettiä, miksi sinä juot niin paljon. Jos nyt siis ajatellaan tuon määrän olevan paljon. Varmasti löytyisi muitakin keinoja rentoutua ja hyvänmakuisia juomia on muitakin kuin alkoholipitoiset.



Itse muistelisin koulussa oppineeni (sos.terv.ala), että yli yhden annoksen vuorokausi määrät usein toistettuina olisivat haitallisia terveydelle. Eli leikkisit omalla hyvinvoinnillasi sen perusteella. Toisaalta et sinä mitään vankan linjan alkoholistia vielä lähentele.

http://www.paihdelinkki.fi/testaa/juomatapatesti



mutta sanoisin että liikaa on.

Koskaan ei ruokapöydässä muuta ollutkaan kuin viiniä. Jos halusi vettä juoda oli se tuotava itse.



Joo ei ole liikaa.

pieneen huppeliin ja mulla ainakin vaikuttaa unen laatuun. Lähes tulkoon aina nukun levottomasti ja yleensä vielä herään keskellä yötä aivan pirteänä.

pieneen huppeliin ja mulla ainakin vaikuttaa unen laatuun. Lähes tulkoon aina nukun levottomasti ja yleensä vielä herään keskellä yötä aivan pirteänä.

Komppaan, ei vaikuta liian suurelta, mutta mulla kanssa vaikuttaa unen laatuun. Saatan tosiaan muutaman vinkkulasillisen jälkeen herätä aamuyölllä ihan virkeenä. Mutta tämähän on tietty yksilöllistä. Kaikki me kai alkoholin vaarat tunnetaan, kuten varmaan ap:kin. En tosiaan tuomitse, mutta ihan hyvä että mietit asiaa.

Voi olla etta alkoholin suurkuluttajan raja ylittyy (katso itse jostain laskurista), riippuen viinin prosenteista ja pullojen koosta plus muusta alkoholinkaytosta (ihmiset yleensa aliarvioivat omaa kokonaisalkoholinkayttoaan). Kun tuossa tuli puhetta Ranskasta, Ranskassa muuten tyypillinen maksakirroosipotilas on keski-ikainen nainen joka sanoo itse ettei juurikaan kayta alkoholia, mutta kun asioita selvitellaan niin kay ilmi etta joka paiva menee n. puolisen pulloa viinia aterioilla. Kaksi pulloa viinia viikossa ei viela ihan ylla tuohon, mutta kannattaa olla ainakin tarkkana etteivat maarat nouse ajan kanssa. Naisten kroppa ei yksinkertaisesti kesta samaa kuin miesten tassa alkoholiasiassa, ikava kylla.

Jos tinttaisit koko satsin lauantaina saunan jälkeen niin olisi aika paljon :)



Itse en juo viikolla mitään, koska tosiaan mullakin vaikuttaa unen laatuun, mutta viikonloppuisin (pe ja la) saatan juoda pullollisen verran. Usein esim. siivottuani otan lasillisen ja istahdan sohvalle, ruoan kanssa juodaan ja saunan jälkeen oluet. Lasten mentyä nukkumaan saatan jopa vähän humaltua.



Välillä mietin alkoholin käyttöäni ja pidän pitkiä pausseja ihan ilman mitään, kuitenkin rakastan hyvää punaviinia ja se on ns. ainoa paheeni - en ikinä syö mitään sipsejä tai suklaata, syön terveellisesti ja lenkkeilen 4 kertaa viikossa. Ja tietenkin lapset tulevat aina ensin.