Paljonko puhallat PEF-mittariin?

Seitsemänkymppinen mummoni, jolla tutkitaan mahdollista astmaa puhaltaa n. 350 ja minä puhallan n 400. Tuntuu että minun, nuoren ja terveen pitäs puhaltaa paljon enempi?

..puhallan 250-350 vaihtelevasti. pahimmillaan vaan 200.. ja astma on..

Hakutuloksissa heti toisena on pdf-tiedosto, jossa taulukko pef arvoista. Pef-tuloksissa vaikuttaa ikä, sukupuoli, sekä pituus siihen, onko arvo hyvä vai huono.

Huonompina aikoina 380-450



Luku sinällään ei kerro totuutta. Suurin merkitys on vaihteluerolla ja sen merkityksellä kehon toimintaan.

ihanne olisi 470, puhallan normaalisti n. 460.



Tytär 15v 164cm 50kg, ihanne 430, puhalsi astmakohtauksen ollessa päällä 330.

Siedätyshoitoon valmistautuessa

äsken puhalsin 300. Pitäis puhaltaa 450. ei ole vaan ollut rahaa ostaa lääkkeitä. Lasten lääkkeisiin mennyt omaisuus.

pitää lisätä lääkkeen määrää

itsellä on astam ja puhallan 450 max

usein vähempi

ja allergia flunssa yms tilanteissa jopa 280 ollut alin

Astman mahdollisuutta alettiin tutkia tänään - toivottavasti on astmaa eikä mitään kamalampaa...vai onko sellaista? Keuhkon ahtaumatauti?

Mulla yleensä 380-400, sairaana 200-280. Olen 167 pitkä ja astma oli ainakin nuorempana, ei ole vaivannut vuosiin enkä tarvitse lääkkeitä.

Itse puhallan 520, astma on. Olen 174 pitkä, 32v. PEF-arvo on sinänsä normaali, mutta keuhkojen reagointi rasitukseen (esim. kylmä pakkasilma) ei ole normaali, siksi lääkitys.



Ihmisillä on yksilöllisen kokoiset keuhkot, joten kaikkein tärkeintä on tietää, mikä PEF-arvosi on silloin kun tunnet itsesi terveeksi ja mikä PEF-arvosi on silloin kun tunnet hengenahdistusta/kipua hengittäessäsi.

Olen 41 v 167 cm ja 68 kg. Heikoimmillani olen puhaltanut 220 (olin aivan kamalassa kunnossa) toissaviikolla puhalsin 550. Olo on hyvä. Ennen astmaa hyvinä päivinä puhalsin yli 600...

normaalisti puhallan noin 550-570