Edullinen ja terveellinen ruoka tälle päivälle?

Pistä paljon perunaa.

halpaa olis tietyst keitot ja laatikot ja eipä ne mitään vaikeitakaan ole tehdä, itse tein juuri myös, perunasipulisekoitus+kinkkusuikaleita+mausteita ja ruokakermaa. Mut lapsia ajatellen hauskinta olis tietenkin pizzanteko! Taikinatarpeita löytyy kotoa, plus paria täytettä.. ja tomaattikastikkeen tilal kelpaa myös ketsuppi (kokeiltu on)!

joukkoon sipulia ja raastettua porkkanaa sekä maun mukaan tonnikalapurkki/jauhelihaa/kinkkusuikaleita tai soijarouhetta. Lisäksi siis pastaa.

tai nuudeleita joukkoon.On halpaa ja terveellistä.Pavuissa proteiini terveellisemmässä muodossa ku eläinkunnan tuotteissa.Maustaa wokin voit soijakastikkeella.

Perunat ja makkarakastike lisäksi porkkanaa tai vaikka kalasoppa seitistä.

eli paketti jauhelihaa, pussi he-ma-paa, rakettispagettia pari desiä ja paseerattua tomaattia. Hyvää tulee :) Mausteeksi sipulia ja valkosipulia