Kummalla sinä lihot helpommin

Elämä on liian lyhyt sellaiseen, että teen ehdottomia kieltoja nautinnollisten ruoka-aineiden suhteen.

eli ruokavalion perustana leipä, peruna, pasta ja riisi, lisäksi salaattia ja vain vähän vähärasvaista lihaa. Leivän päälle ei margariinia jne. Pullaa silloin tällöin, suklaata usein.



LAIHDUTIN tuolla ensimmäisellä vaihtoehdolla ja sille tielle jäin. 1,5 vuotta takana ilman karkin karkkia, ei keksiä, ei pullaa. Palanen tummaa suklaata toisinaan kahvin kanssa.

Kokeilin joskus tuota jälkimmäistä, eikä siinä tapahtunut yhtään mitään mihinkään suuntaan.

Veikkaan, että karpit pihtailevia sängyssä ja niuhoa seuraa.

Samoin jos kysyn tupakanpolton lopettamisesta niin en tarvi vastauksia ihmisiltä jotka eivät ole koskaan polttaneet.



Minä saan tuolla jälkimmäisellä itseni lihomaan vuodessa noin 25 kiloa. Olen aika taitava. Karppasin viime kesänä ja painoa tippui eikä makean himoa ollut. Eikä kyllä nälkääkään. Välillä pakotin itseni söymään edes kasviksia kun ei ollut nälkä.



Ajattelin vain, että kun tälläkin palstalla on niin paljon pulskia ihmisiä niin että olisko joku lihottanut itsensä vähähiilarisella ruokavaliolla



ap

Ja liikunnassa tosiaan on se hyöty, että rankan treenin jälkeen ei tee mieli pilata tuloksia mässäämällä heti jotain suklaata tms..