Miten palleatyrä rajoittaa elämääsi? Millainen ruokavalio sinua on auttanut?

Sain juuri diagnoosiksi alkavan palleatyrän ja nyt ihmettelen miten tästä eteenpäin. Kahvin juontia pitäisi kuulemma rajoittaa (1 kuppi päivässä tähän mennessä) ja välttää maustettua ruokaa. Siinäkö kaikki?