Lue keskustelun säännöt.
Voisiko joku ystävällinen kertoa lyhyesti alakarppauksen ja hyväkarppauksen keskeiset erot?
13.01.2006 |
Mulla menee nää vähän sekaisin ja yritän tässä luovia itselleni sopivaa ruokavaliota...
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja vielä tarkennus: eli hyväkarppauksessa hyvät hh:t on täysjyväpasta, -riisi, -leipä? Ei kuitenkaan siinäkään perunaa tai maissia, vai?
alakarppaus = hiilihydraattien määrä on hyvin vähäinen (tokin nekin vähät on niitä hyviä)