Lue keskustelun säännöt.
mihin ryhmaan mina mahtuisin?
21.03.2007 |
Moi! Raskaus jatti kiloja kroppaan.. vahan liikaa. Eli nyt pikku hiljaa rupean havittamaan niita (toivottavasti!).
Olen melko tuore aiti, tytto syntyi tammikuun lopussa ja imetys on taysilla paalla, joten en mitaan kummempia dieetteja halua aloittaa, vaan herkkujen syontia vahentamalla ja salilla ja uimassa kaymalla aion kiloista eroon paasta.
Mitat on 170cm/n.84kg (kotivaa' alla mitattuna, perjantaina mittaan salin vaa' alla tarkemman tuloksen). Tavoite on syyskuun alkuun mennessa pudottaa 12kg (eli lahtopainoon ennen raskautta) ja sen jalkeen mietin uuden tavoitteen.
Mika ryhma sopisi minulle?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meitä on reilut kymmenen mukana. Osa on aloittanut jo vuoden alusta ja muutamat ovat tulleet mukaan vähän myöhemmin. Tavoitteena on n. kymmenen kilon pudotus, osalla kesään ja osalla vuoden loppuun mennessä. Eli hyvin sovit meidän porukkaan mukaan.
Ilmoittele tietosi eli aloituspainosi ja vyötärönympäryksesi sekä pituutesi tämän tai ensi viikon pinoon, niin lisään sinutkin yhteenvetoon.
Itselläni oli aika sama tilanne synnytyksen jälkeen viime syksynä, eli pituutta oli 170 cm ja painoa heti kotiintultua 82 kg ja vajaa pari kuukautta synnytyksestä muistaakseni 78 kg. Siitä on pudonnut nyt kahdeksan kiloa. Mutta tosiaan kannattaa aloitta rauhallisesti - etenkin kun imetät (niin nimittäin minäkin). Mutta toisaalta tuossa vaiheessa paino putoaa useimmilla ihan luonnostaankin, ja ihan mukavahan niitä pudotuksia on toisille täällä ilmoitella. Jossain oli, että täysimetys pudottaa painoa puolessa vuodessa noin 7 kg. Sen verran minultakin on suunnilleen lähtenyt. Edellytyksenä taisi kyllä olla, ettei syö roskaruokaa.
Mutta tervetuloa siis kymppikerhoon=)
Marja