Saako lisäravinteita käyttää jos imettää??

[color=crimson]Siinäpä se kysymys tulikin jo otsikossa. Siis palautusjuomia ym. Käytössä olisi Leaderin kotimaiset tuotteet, joissa ei vaaraa että sis. jotain kiellettyjä aineita tms.



Ongelmana on kun kestävyysharjoittelussa (juoksu, kävely) energiavarastot hupenee niin rivakkaa tahtia entiseen verrattuna, että 0,5-1 h kuluttua on verensokeri jo nollassa, vaikka kuinka tankkaa ennen suoritusta. Pitäiskö ottaa mukaan joku geeli/patukka, josta saa energiaa matkan varrella? Taitaa ometys syödä niin tuota energiaa, että ei riitä pitkäkestoiseen suoritukseen normaali tankkaus...?



Onko kokemuksia?



Sinda ja Nipsu-neiti 7 vk