Lue keskustelun säännöt.
Mahtuisiko mukaan sisunaisiin??
20.02.2007 |
Hei!
Mahtuisikohan porukkaanne mukaan vielä yksi painonpudottaja, jonka tavoitteena olisi olla kesäksi bikinikunnossa?Painoa olisi minulla pudotettavana noin 5 kiloa. Painoa on nyt noin vähä reilu 64 kiloa, ja tavoitteena olisi kesään mennessä 5- alkava paino. Motivaatio on vähän ollut välillä hukassa ja toivoisinkin löytäväni siihen apua muista laihduttajista:)
Kommentit (3)
Laita vaan vaikka se 65 kiloa, niin siitä on sitten hyvä alkaa pudottomaan... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdin sen nyt laittaa tuohon samaan viestiin, eli pituutta mulla on 166 senttiä!
Sinne vain pinon jatkoksi.
Ilmoitatko vielä pituutesi, niin voin laskea BMI:arvosi.
Laitanko lähtöpainoksi tasan 64 kg vai miten?
Meillä on tällä hetkellä menossa sellainen " kampanja" , että jokaiselle on laskettu tavoitepaino, joka on mahdollisesti saavutettavissa maaliskuun lopussa, vko 13.
Tosin kuten yhteenvedosta huomaat ihan kaikilla tuo tavoite ei ole toteutumassa.
Uusille laihduttiajille olen laittanut laihtumisnopeudeksi 500g/vko. Tuo saattaa olla kaukanakin totuudesta, mutta jahka tuloksia saadaan enempi, niin muutetaan sitten jokaiselle se oma laihtumisnopeus (sitten huhtikuun alussa, jahka mietitään miten sitten jatketaan).
Mutta tervetuloa siis mukaan.
- Minlee