Herbalifellä laihduttaminen?

Netistä hain ihan hakusanalla herbalife, tuli näitä myyjien omia sivuja mutta siellä siis aika tarkkaan selitetty jos kiinnostaa asia. Kaksi ateriaa korvataan päivässä pirtelöllä, lisäksi pari välipalaa ja yksi ateria päivässä, mikä sisältää lihaa tai kalaa ja kasviksia.

En vielä itse aloittanut mutta päätin kokeilla. Hiukan minuakin epäilyttää että tuskin pitää nälkää mulla mutta kokeilen nyt ainakin sen 2kk, jos sen jälkeen ei tuloksia synny tai paino ei putoa enää niin ei enää sitten, kalliita ovat mutta koska vaikea pudottaa muuten painoa niin tätä nyt sitten.



Ystävältäni tosiaan tästä aineesta kuulin, hän on pari vuotta sitten laihduttanut yli 10 kg ja paino edelleen pysynyt paikallaan.

kaveri yritti herballa - laihtui kyllä mutta kilot tuli takaisin kun kuurin lopetti. Itse käytin painonvartijoiden ohjelmaa ja se on tehokas, etenkin jos pääsee ryhmiin, mutta nettiohjelmakin toimii hyvin. Uskallan suositella - alle vuodessa paino putosi 25kg, ekat 15 kg meni viidessä kuussa. Ja samalla opin terveelliset ruokailutavat el pysyvyys on parempi näin. Molemmissa palaa rahaa, mutta myös kiloja ;-.))

Sitä vastoin kun tein elämäntapamuutoksen = poistin ruokavaliosta ison osan hiilihydraateista proteiineihin, niin paino alkoi putoamaan (nyt -6 kg). Mutta kyse onkin kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutokesta johon menee aikaa mutta muutokset onkin pysyviä, kyse ei ole mistään " laihdutuskuurista" . Periaatteessahan Herbankin pirtelöt ajaa samaa asiaa: lisää proteiinia ruokavalioon. Mutta kai jokainen järkevä ihminen ymmärtää, että ei ruokaa voi korvata koko ajan jollain pirtelöllä / eihän sitä " dieettiä" voi ikuisesti jatkaa. Siksi suosittelenkin, että jätät sokerin ja ainakin valkoisen viljan ruokavaliosta ja lisäät siihen proteiinipirtelön - voin vakuuttaa, että toimii. Ja liikunnan lisääminenhän ei ole koskaan pahasta!



T: Piia x 3 muksua

Eli tuotteissa on paljon vitamiineja joita voi syöttää myös lapsille. Herballa siis muutakin kuin laihis valmisteita. Puhdistuskuureja yms. Itse kärsin aikoinaan ummetuksesta ja väsymyksestä kun syön kuitu ja yrtti tapletteja (sama tapletti molemmat samassa) se parantaa aineenvaihduntaa ja poistaa kuona aineita, myös virkistää vitamiinien ansiosta. Laihisvalmiseet ei varsinaisesti ole mitään laihisvalmisteita (kuten nutrilet tms) koska näissäkin on kaloreita ja vitamiineja ja näitä voi myös syöttää lapsille esim jukurtin sekaan laitettuna. Pointti on että kun korvaat pirtelöllä 2 päivän ateriaa niin saat siitä vähemmän kaloreita kuin normi kotiruuasta lautasmallin mukaan.

Pirtelö olis mullakin pitänyt ehkä paremmin nälän pois jos olisin sekoittanut jauheet esim jukurttiin mutta en jaksanut niin tehdä ; )

Yleensä jauheet sekoitetaan mehuun tai maitoon. Riippuu pirtelön mausta kumpaan se parhaiten sopii. Maultaan pirtelöt on hyviä. On mansikkaa, suklaata, trooppiset hedelmät ja uutena on tullut joku keksin makuinen. Käyttäisin niitä edelleen jos mulla olisi niihin varaa. Saman ne maksaa kuin mikä tahansa muukin laihisvalmiste.

Söin pirtelöitä näin: Aamulla pirtelöä, lounaaksi lämmin ruoka, välipala normaalisti, toisen lämpimän aterian korvasin myös pirtelöllä ja viimeisenä pieni normaali iltapala kuten leipää.

Eli siis itse saat valita minkä päivän " aterioista " korvaat. Iltapalan korvaaminen voisi olla hyvä ja tehdä pirtelö esim maustamattomaan jukurttiin kera marjojen niin pitää paremmin yön yli nälän pois ja sitten vaikka toisena lounas. Mutta ei kannata korvata kahta peräkkäistä ateriaa pirtelöllä.

Starttipakettiin johon kuuluu pirtelöjauheet ja kuitu-yrtti tapletit sekä monivitamiini tapletit maksaa n 120 e ja siitä riittää kuukauden päivät. Pirtelösekoitukseen siis laitetaan sekä maustettua (mansikka, trooppinen tms) pirtelöä sekä proteiinijauhetta. Myös päivittäin syödään monta kuitu yrtti ja moniv tapletteja ohjeen mukaan.

Itse jätin monivitamiinit ja yrtit pian alun jälkeen pois ja näin ollen pääsin halvemmalla kun ostin vain pirtelöjauheita ja laihduin silti. Tosin parhaimman tuloksen saa kun käyttää kaikkia koko ajan.

herbalife pirtelöt on tukena laihdutukselle eli pitää muistaa säännöllinen ruokailurytmi ja pienet ateriamäärät ja liikunta ohessa eli ei vaikka käyttäisi kuinka herbalifeä voi syödä miten sattuu ja miten vaan liikuntaa unohtamatta.

on toiminut.



Olimme mieheni kanssa Herba-kuurilla kuukauden verran ennen kesälomia ja kyllä toimi. Minulta lähti vajaa 3 kiloa ja vyötäröltä 6 cm, mieheltä enemmän. Enkä itsekään ollut mikään jättiläinen, ihan normaali painoindeksin sisällä, mutta halusin päästä takaisin ihan omiin mittoihin. Ja mikä parasta, kilot eivät tulleet takaisin, vaikka olemme pitäneet taukoa Herbasta. Aloitin itse asiassa taas viime viikolla kuurin, josko pääsisi viimeisistäkin kiloista eroon!

vielä jos kokemuksia jaksatte kirjoitella. Kiitos jo vastaanneelle..

noin 5 kiloa lähti että kyllä niistä apua on. Sitten painonpudotus yhtäkkiä tyssäsi vaikka jatkoin pirtelöiden syömistä ja toisekseen ne ei pitäneet multa nälkää enään poissa kuin reilun tunnin verran vaikka proteiini jauhettakin käytin suositellun maksimiannoksen 3 -4 ruokalusikallista päivässä. Kun ei kilot enään tippunut lopetin sen käytön ja olihan se niin kallistakin etten olisi pystynyt sitä jakuvasti käyttämään. Ja se 5 kiloa lähti 2 kuukaudessa. Sen jälkeen paino on tippunut ihan kuntoilemalla ja ruokavalion tarkkailulla vielä 3 kiloa.

Olen kuullut tuotteen nimen, mutten ottanut selvää millaista laihdutus sen avulla on?Juodaanko vain jotain pirtelöä päivät päästään, saamatta syödä muuta vai??