Ongelmia unikoulun kanssa! Auttakaa, mitä tässä tekisi?
Meillä on 6kk ikäinen tytteli, joka on ollut ihan hyvä nukkuja 5kk ikään saakka. Päikkärit nukkuu edelleen hyvin vaunuissa, mutta yöunille nukahtamisen kanssa on ollut ongelmia n. kuukauden ajan. Nukutukset menee nyt näin: sylissä tuudittaen uneen, vauva sänkyyn, herää 20min kuluttua kauhealla huudolla, imetys ja jatkaa uniaan - mutta vain minun kainalossa, eli minunkin pitää mennä samaan aikaan nukkumaan :(
Nyt on sitten jo kaksi kertaa yritetty pitää tassutus-unikoulua, mutta ei ota onnistuakseen, ei yhtään. Sylissä tuudittelen rennoksi, lähes uneen, ja sitten vasta lasken sänkyyn, mutta heti kun tytön laskee sänkyynsä, niin rävähtää täysin hereille! Ei mitään tietokaan rentoudesta, vaan alkaa vetää itseään kippuraan, imee täkkiä, syö varpaita, potkii, kädet vispaa. :/ Jos jätän sänkyynsä (eli annan nukahtaa yksin), niin leikkii siellä kunnes hermostuu ja sitten alkaa itkeä. Tassutus ei rauhoita yhtään, itku vaan yltyy. Sitten kun otan syliin rauhoittelemaan itkua, niin itkun loputtua onkin taas ihan virkeänä ja sylissä pitää kantaa ainakin tunti, ennenkuin saan tytön takaisin rennoksi ja uniseksi. Ja sitten tässä showssa onkin jo venynyt niin myöhään, että tyttö on mennyt yliväsyneeksi ja sitten itkee joka ikistä asiaa loputtomasti. Ei sitä sitten enää mitenkään voi sänkyynsä laskea, kun yliväsyneen kauhea itku ja huuto on lakkaamatta. Siinä vaiheessa olen sitten " pistänyt hanskat naulaan" ja nukuttanut tytön syliin entiseen malliin, kun en huutavaa vauvaa halua sänkyynsäkään panna itkemään.
Onko kellään muulla ollut samaa? Miten tälläisessä tilanteessa pitäisi jatkaa? Olisi kuitenkin ihan ehdotonta saada tyttö nukahtamaan omaan sänkyynsä ja nukkumaan ilman minua. Tämä nykyinen yhtä aikaa sänkyyn vauvan kanssa -tyyli on jo ihan liian sitovaa, kun mitään ei voi enää klo 21 jälkeen illalla tehdä... :(
Kommentit (9)
Aamullä vauva herää n. 8:30. Ekat päikkärit klo 10:30-13:30 välillä, useimmiten 2,5h. Sitten seuraavat päikkärit klo 17-19, aika tarkalleen 2 tuntia siis iltaisin. Sitten yöunille klo 21. Tuo 2-2,5h on yleensä se mitä tyttö jaksaa putkeen valvoa, eli tuossa 21 maissa alkaa olla taas väsy.
meillä oli joku aika sitten tytön kanssa vähän tuon tyylisiä ongelmia myös, mut rauhoittui sit kyllä tissille ja lopulta omaan sänkyyn... hiljalleen vaan alettiin jättää nukahtamaan ja rauhoittumaan itsekseen. En kyllä antanut itkeä itsestään, heti menin rauhoittelemaan jos ääntelyt yltyi itkuksi.
Iltarutiinit on aina samat eli n. klo 19.30 puuro, sit hampaiden harjaus, saman kuvakirjan katselu, tissiä(ei enää välttämättä aina) ja sit sänkyyn rauhoittumaan. Huomasin että iltarutiinit auttoi. Nyt rauhoittuu useinmiten itsestään unille.
Minusta nuo 17-19 nukutut päikkärit on aika myöhään. Meillä herätetään toisilta unilta viim. klo 16.30 jos ei ole itse ennen sitä herännyt ja meillä tämä toimii. Yön nukkuu sit 20 - 7-8 Tyttö siirtyi kaksiin päiväuniin 6 kk:n iässä, on nyt reilut 8kk.
meillä mentiin tuossa iässä ihan samanlaisella rytmillä. Sitten kun unentarve päivällä alkoi vähentyä, se näkyi niin että illalla nukkumaan meno myöheni, jolloin aloin herättää iltaunilta aiemmin, viimeistään kuudelta, jotta 21-22 päästiin nukkumaan. 10-kuiseksi asti nukkui kahdet unet ja yhteensä päivällä 3-4h. Sitten siirryttiin yksiin uniin, 3h jälkeen herätetään.
Miten käy jos syliin nukuttamisen sijaan nukutat sänkyyn viereesi ja siirrät omaan sänkyyn joko heti kun on simahtanut tai sitten vasta kun itsekin menet nukkumaan? Meillä nukahtaa kohta 1v typy nopeesti nyt viereen josta siirrän samantien omaan sänkyyn. Joskus hiukan inahtaa silloin ja vaatii silittelyä, mutta ei herää kokonaan. Tai jos nukutat syliin niin käärit vauvan jo sylissä samaan peittoon jonka sisällä siirrät sänkyyn. Silloin ei sänky tunnu ikävän kylmältä. Ja nyt en enää muista kerroitko missä huoneessa olet syliin nukuttanut? Eli mielellään tietty samassa tilassa jossa vauva muutenkin nukkuu ettei vierasta tuota nukkumatilaa (siis ei niin että sohvalla nukahtaa puolivalossa telkun hiljaisissa taustaäänissä syliin ja sitten kannetaan viileämpään, pimeään hiljaiseen makuuhuoneeseen. Helpollahan siinä havahtuu että minne nyt viedään.
Hirveesti en tuossa iässä nukahtamisunikouluun panostaisi (syöminen on toinen juttu) koska liikkeelle lähtö tosiaan saattaa vielä pilata koko homman :-)
Tsemppiä.
minusta tyttösi on liian pieni ns unikouluun. unirytmit muuttuvat tuossa iässäkin vielä paljon. tietysti toisilla toimii varmaan tuo tassuttelu tuonkin ikäisillä mutta meillä vasta nyt 11kk rauhoittuu siihen...
koska tämä 6kk on yleisesti se ikä, minkä ikäisenä voi alkaa pitämään unikoulua. Kaikissa oppaissakin ja neuvolassa sanotaan, että alle 6kk ikäistä ei vielä saa unikouluttaa, niin eikös se sitten tarkoita sitä että 6kk ikäisenä sitten saa?! ;)
Kyllä minusta suuresti helpottaisi se, jos saisin iltanukahtamiset helpommiksi (ja siten todnäk myös yöt rauhoitettua, kun nyt heräilyjäkin on 2-3h välein läpi yön). Ja jos vaikka jo kuukauden kuluttua taas menisikin levottomaksi liikkeelle lähdön takia, niin hyvä ihme siinähän olisi jo kerennyt olla kuukausi hyviä iltanukahtamisia ja öitä takana!! Ja minä uskon, että jos kerran on jo oppinut nukahtamaan itsekseen, niin sitten siihen on helpompi myöhemminkin palata vaikka niitä väliaikaisia levottomuuksia kävelyn yms. uusien taitojen vuoksi tulisikin.
Sitä klo 21 jälkeen heräämistä en muuten tulkitsisi enää " välipäikkäreiksi" , koska jos/kun menen itsekin nukkumaan samaan aikaan, niin minun vieressä kyllä jatkaa uniaan tuon heräämisenkin jälkeen. Eli uni maistuisi, tuo herääminen vain on sitä, kun ei olekaan enää minun sylissä..
Sylissä nukutan meidän makkarissa pimeässä, eli samat olosuhteet mihin sitten jää nukkumaan. Mutta kun sylissä pitää nukuttaa, niin se sylinpuute herättää. Kapalossa nukkui ennen hyvin omassakin sängyssä, mutta nyt saa itsensä kapalosta sekunnissa ulos, niin sekään ei enää toimi. Samoin muut vauvanpeitot jne.. ei pysy niittenkään sisällä.. Hankalaa! Olisiko vielä vinkkejä? Tai samankaltaisia kokemuksia?
Eli tyttö on 6 kk ja on aina aiemmin nukahtanut rinnalle, josta olen jättänyt nukkumaan nukahtamispaikkaan (ts. meidän vanhempien sänkyyn) tai siirtänyt nukkuvana omaan sänkyynsä. Näin ollaan menty myös yöt, eli 2-3 kertaa olen syöttänyt tytön ja nostanut nukkuvana takaisin omaan sänkyynsä.
Nyt kuukauden verran ollaan syöty kiinteitä, joista viimeinen viikko ilta- ja aamupuurot mukana. Nyt olen alkanut vähentämään tytön yösyöntejä ja pyrkinyt eroon rinnalle nukahtamisesta. Ja tässä on ollut käytössä unikoulu.
Illalla tyttö saa iltapuuron klo n. klo 19.30 ja klo 20 käydään unille. Annan rintaa sängyssä pimennetyssä makuuhuoneessa ja juuri kun tyttö on nukahtamassa, otan rinnan pois. Tähän hän tietenkin havahtuu, mutta nostan hänet silti omaan sänkyynsä peittoon käärittynä. Siellä alkaa kitistä, hieroa kasvojaan, pyöriä, mussuttaa unirättiä ja raapimaan sängyn laitoja. Ihan niinkuin teilläkin meno on vallatonta. Taputtelen rytmikkäästi peiton päältä vauvan peppua ja lonkan kohdalta ja annan tehdä omia juttujaan. Pikkuhiljaa siitä sitten rauhoittuu
Voiko olla, että lapsesi ei vain pidä sängystään, ja tuntee sen ahdistavaksi tms paikaksi? Meillä esikoinen siityi todella aikaisin pinniksestä päästävedettävään, laitettiin se meidän sängyn ja seinän väliin ja yöt rauhoittui saman tien. Ei tarvinut enää keskellä yötä haluta viereen nukkumaan, kun oli siinä valmiina " vieressä" . Myöhemmin oli helppo vetää sänkyä vähän kauemmaksi ja totuttaa lasta yksin oloon. Kakkosella meni pitempään, mutta rauhoittui hänkin kun pääsi pois pinniksestä.
Onko omassa sängyssä nukkuminen ehdoton juttu? Ajattelin vain, että vaikuttaa siltä, että lapsesi on todella läheisyydenkipeä, ei välttämättä saa tankattua tarpeeksi syliä päivän aikana ja sen takia haluaa olla yön kainalossa. (Tähänkin auttaa tuo " sivuvaunu" , jossa ei ole niin eristyksissä sinusta kuin pinniksessä.) Minä varmaan tuossa tilanteessa nukuttaisin lapsen suoraan kainaloon omaan sänkyyni ja antaisin nukkua siinä koko yön. Ehkä ajan mittaan auttaisi iltaheräilyyn, kun oppisi luottamaan, että äiti tulee kyllä siihen viereen ja saa olla lähellä koko yön.
Unipussi voisi olla teille hyvä juttu, on rauhoittanut monta lasta. Meillä kokeillaan sitä tällä seuraavalla.
Tässä muutamia ajatuksia,
Maaria 32+2
tai kitinä yltyy itkuksi. Jos itku jatkuu ja kovenee, nostan tytön syliin. Mutta vain hetkeksi niin että tyttö rauhoittuu. Kun itku on loppunut, laitan tytön takaisin sänkyynsä. Siellä taas taputtelen rytmikkäästi. Tätä samaa teen vaikka kuinka monta kertaa peräkkäin, niin kauan että vauva nukahtaa. Ja yöllä sama juttu. Pikkuhiljaa yösyötöistä vieroitusta harjoitamme niin että vähennetään yösyönti yhteen kertaan ja toivottovasti kohta kokonaan pois.
Se mitä yritän sanoa, on kärsivällisyyttä. Vaikka tuntuu ettei tassuttelut auta ja vauva vaan itkee,, niin toistoa, toistoa ja toistoa. Minä ainakin uskon täysin unikouluun ja tassutukseen, vaikka totta varmasti on ettei se kaikille vauvoille sovi. Mutta kannattaa yrittää ja olla kärsivällinen. Vauvan itku on raastavaa kuunneltavaa, se on totta. Mutta meillä ainakin tytön itku on erilaista silloin kun on hätä ja silloin kun se on väsynyttä huomionhakuitkua.
Muutama asia johon kiinnitin huomiota. Ensimmäinen on vauvan rytmi. Suositeltava vauvan rytmihän on:
klo 6-8 vauva herää
aamupuuro
klo 9-11 vauva unille
klo 11-12 vauva herää
lounas
välipalaa
klo 13-15 vauva päiväunille
klo 15-17 lounas
klo 19-20 iltapuuro
klo 20 vauva unille
Ja huom! Ei päiväunia enää klo 17 jälkeen! Tämä on ehdoton juttu yöunien kannalta. Rytmi on tärkeä juttu yöunien kannalta.
Toinen mikä voisi parantaa tilannetta on se, ettei vastaa vauvan huomionhakuun silloin kun on uniaika. Eli ei syliin nukuttamista ja syliin nostelua ennenkuin on aivan pakko. Vauvalle pitää tulla tunne että oma sänky on turvallinen nukkumis- ja rauhoittumispaikka. Vauvan voi laittaa omaan sänkyyn myös päiväunille, eli nostaa väsyneen vauvan sänkyyn ja jättää sinne touhuttelemaan vaikkapa unilelun tai -rätin kanssa.
Kolmas asia on tuo unirätti. Onko teillä lelua tai rättiä käytössä? Myös se lisää turvallisuuden tunnetta omassa sängyssä. Myös äidin käyttämä yöpaita " lakanana" voi hämätä vauvaa.
Voimia teille samaan tilanteeseen. Vaikeaa aikaa tämä on ja varsinkin kun voimat alkaa olla aika vähissä yli puolen vuoden huonojen yöunien jälkeen.
DreamOne
Vaikuttaa siltä, että vauva ei nukahda yöunille vaan ottaisi yhdet päikkärit vielä.
Meillä omaan sänkyyn nukahtamisen torpedoi liikkeelle lähtö 8-kuisena, joten sikäli kun konttailu jne on teillä edessäpäin niin sekin helposti sotkee unet sitten uudelleen joten vaikka miten saisit koulutettua nyt, voit olla kk päästä taas samassa.
Mutta millaiset päikyt siis?