Teettekö aina vauvapuurot " oikeista" jauhoista?

marja888:

Onko noissa tavallisissa aikuisten hiutaleissa lisätty rautaa? Tai mitä suomalaiset ohjeistukset tästä neuvovat, tarvitaanko lisärautaa?

Täysjyväpuurot, esim. riisi tai hirssi, sisältävät paljon rautaa jo itsessään. Puuron kanssa kannattaa tarjota vaikka C-vitamiinipitoista marja-/hedelmäsosetta, jotta rauta imeytyy vielä paremmin. Ja lihat suositellaan myös aloitettavaksi aika pian 6 kk täysimetetyllä, raudan ja proteiinin takia.

Tässä oma kokemukseni:

Esikoinen syntyi sektiolla, ja napanuora katkaistiin heti. Napanuoranhan annetaan tavallisesti sykkiä loppuun asti, siitä vauva saa vielä viimeiset rautavarastot. Hän oli 6 kk täysimetyksellä ja ensimmäisten kiinteiden joukossa mm. täysjyväriisijauhoista tai hirssistä tehtyä puuroa. Lihat aloitettiin 7 kk ikäisenä ja kotimaiset viljat 8-kuisena. Kiinteitä meni paljon vähemmän kuin monilla samanikäisillä. Hemoglobiini mitattiin yksivuotiaana ja oli todella hyvä, 129.

Korviketta ei saanut missään vaiheessa, lehmänmaitohan on se, joka estää rautaa imeytymästä. Ehkä siksi niihin valmispuuroihin lisätään rautaa, kun sisältävät myös sitä korviketta.

Neuvolassa ei oltu mitenkään huolissaan raudansaannista, tosin taisin olla ensimmäisiä 6 kk täysimettäneitä tällä th:lla. Hän taisi ajatella että olen kyllä perehtynyt aiheeseen hyvin.

*mitenkä minä nyt tähän istuin paasaamaan, piti keittiö siivota...*

keitän veteen mikrossa (0,5 dl hiutaleita, 1 dl vettä, 80% teholla 1.40 min ja mutaman minuutin haudutus)



Alkuun hienonsin hiutaleet pari kertaa, mutta totesimme senkin turhaksi. Hyvin maistuu kun lisätään vielä pari lusikallista hedelmäsosetta. Olen ollut sen annostelussa lapselle aika niukka, itselleni maistuu maitopuuro runsaan hillon kera!

olen tehnyt puurot nalle hiutaleista, onko ne sitten oikeita, itse söisin kyllä mielelläni samoja:) Kaurapuuron olen tehny ihan elovena kaurahiutaleista alusta asti. En ole survonut hiutaleita missään vaiheessa ja hyvin on uponnut!

Ja hienontamatta.

Neuvolan th nimenomaan näin suositteli, sillä tulee halvemmaksi nuo " oikeat" puurot ja vauva oppii karkeampaan ruokaan, sillä jossain vaiheessahan se totuttelu on kuitenkin eessä.

Laittakaa hiutaleet kylmään nesteeseen ja aloittakaa vasta sitten kuumentaminen. Tulee niin kaura- kuin riisipuurosta silkkistä ja menee helposti alas.

Kylläpäs nyt tunnen itseni tyhmäksi... Itse tykkään tosi paljon puurosta, mutta ainoastaan maitoon keitettynä. Voiko korviketta keittää? Vai keitänkö veteen ja lisään sit korviketta, vai miten?

Itse keitän puuron veteen, ja lisään kypsään puuroon rutkasti hedelmäsosetta sekaan. Tyttö tykkää kovasti (6kk) vaikka en edes hienonna hiutaleita, pikakaurahiutaleista saa muuten parempaa kuin elovenasta (tai meidän vauva tykkää enempi, itse söisinkin elovenaa)

Ja tulee todella paljon halvemmaksi!!!! Kannattaa kokeilla.

Katselin kaupassa noita lasten omia puuroja ja huomasin, että monet niistä oli valmistettu ulkomailla. Tuntuu hassulta syöttää pienelle vauvalle puolalaista puuroa... Joten siinäpä ehkä suurin syy tavallisiin hiutaleisiin, ne ovat kuitenkin yleensä suomalaista viljaa. Vauvamme aloitti vasta nyt 6kk iässä perunalla, mutta aika pian aloitan iltapuurokokeilut. Näin siis meillä :)

Asun ulkomailla, joten siksi kyselen...

Ainakin amerikkalaisissa vauvojen riisipuuroissa on lisätty rautaa, ja lääkärissä kertoivat puurossa olevan rautalisän olevan tarpeen jo 6kk vauvalle. Meidän vauva on ollut täysimetyksellä 6kk ja ekana aloiteltiin juuri tuolla riisipuurolla.



Onko noissa tavallisissa aikuisten hiutaleissa lisätty rautaa? Tai mitä suomalaiset ohjeistukset tästä neuvovat, tarvitaanko lisärautaa?

on lisätty korviketta, siksi meidän täysimetetylle en antanut niitä alkuun, vaan tavallista Elovenaa, jonka tein veteen ja lisäsin joskus ä-maitoa sekaan.

Jossain vaiheessa ajattelin, ettei poika ehkä saa tarpeeksi maitoa, ja siksi lisäsin valmiiseen puuron jonkin verran korvikeJAUHETTA. Korvikettahan ei suositella keitettäväksi, siitä häviää jotkin vitamiinit.



Puuroihin lisätyistä aineista: vauva saa tarvitsemansa vitamiinit ym. ä-maidosta/korvikkeesta ja tavallisesta ruuasta. Ei siis tarvitse sen takia kalliita vauvapuuroja ostaa :)



Oli muuten hyvä neuvo laittaa hiutaleet kylmään veteen, ei kiehuvaan, niin mekin tehtiin ja puurosta tulee tosi pehmeää. Nyt teen puuron usein mikrossa niin, että laitan " liikaa" nestettä ja keitän ensin ohjeen mukaan ja sitten sekoitan ja vielä minuutti lisää. Hyvin hautunutta!

10 kk iästä alkaen puuro tehty tavalliseen maitoon.