pelkään kohtuuttomasti

sairastat hypokondriaa. mee terapiaan.

Katso wikipediasta nimellä "hypokondria".

Suosittelen hakeutumista psykiatrille, jos ja kun olet itsekin huolissasi oireistasi.

Sairastin nuorena. Paranin ilman tarapiaa. Ikävä juttu sulla.

Kiitos kaikille. Tammikuussa pääsen psykologille. Sitä odotellessa jotain maalaisjärkeviä kotikonsteja olotilaan, kun itsekin tietää kuvittelevansa turhia?

koita miettiä iloisia juttuja ja sitä että onneksi saat olla terve. pyri nauttimaan jokaisesta päivästä ja tee asioita jotka saavat sinut onnelliseksi. :-)

Tai voit sairastaa pakkoneuroosia. Pakkoneuroosissa useita eri muotoja mutta kaikki liittyvät ahdistukseen joka tulee kun ylihuolehtii jostain. Toiset tarkistelee sähkölaitteet ym, toiset pesee käsiä paljon etteivät sairastuisi ja toisilla on vain pakonomaisia liioiteltuja ja häiritseviä ajatuksia liittyen rahaan tai vaikka omaan terveyteen.

Apuna pakko ajatuksiin tai rituaaleihin psygologi. Ja oli mikä oli niin ennenku pääset psygologille niin kannattaa nyt aluksi ainakin ite sun ajatella järjellä kuinka todennäköistä oikeasti on että olisit vakavasti sairas. Jos et tästä saa mitään apua niin auttaisiko ajatella vaikkapa niin että "jos minulla on syöpä/tms se on tarkoitettu niin enkä voi sille asialle mitään" eli tajuta että alituinen sairauden pelkääminen ei ainakaan auta tilanteeseesi.

Itse pelkään tulipaloa ja vähän kaikkea. Tää jatkuva pelkääminen vie voimat :( tsemppiä sulle!