Lue keskustelun säännöt.
jos kävin ma pumpissa eilen coressa
07.01.2015 |
ja huomenna menossa salin omaan tansilliseen jumppaan, niin onko viisasta mennä tänään pumppiin, jos lauantaina menen taas johonkin jumppaan, en tiedä mihin. Älkää nyt sanoko, että tee omia treenejä, minä saan enemmän itseäni piiskattua ohjatuissa. Perjantaina on lepopäivä, jolloin vain venyttelen syvävenytyksiä. Sunnuntaina menen uimaan. Viime sunnuntaina en tehnyt mitään. Näiden jumppien lisäksi kävelen tunnin päivässä työmatkaa, yhteen suuntaan puoli tuntia. En varsinaisesti laihduta, joskaan ei muutaman kilon pudotus haitaksi olisi.
Kommentit (4)
Oliko tämä kysymys? Kysymyksen jälkeen tulee ? - merkki. Paljon on jumppia ja pumppia, sehän on hyvä juttu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa meikäläiseltä 10 vuotta sitten, joka päivälle oli jumppia ja pumppia. Kun pääsin eroon endorfiiniriippuvuudesta ja pakkomielteisestä treenaamisesta, muuttui elämäni paljon paremmaksi.
[quote author="Vierailija" time="07.01.2015 klo 20:14"]
Kuulostaa meikäläiseltä 10 vuotta sitten, joka päivälle oli jumppia ja pumppia. Kun pääsin eroon endorfiiniriippuvuudesta ja pakkomielteisestä treenaamisesta, muuttui elämäni paljon paremmaksi.
[/quote]
Mulla on 1-2 vapaapäivää viikossa ja menkkojen aikaan en treenaa. Huomaa, että vain 0,5 - 1 h päivässä + venyttelyt.
En saanut mitään selvää.