Lue keskustelun säännöt.
UUDEN VUODEN LAIHDUTUSPORUKKA!!!!! Miten sujuu?
09.02.2007 |
Itselle ei hyvin. Painoa olin ennen vuoden vaihdetta pudottanut 6kg tai 7kg, jumpissa kävin 3krt/vko.
Liikuntamäärät pysyneet samana, mutta paino junnannut edelleen paikoillaan... Tänään sitten näkyy hieman valoa, kun on nytkähtänyt -1kg eteenpäin ja menkatkin alkamassa!
Miten muilla?
Joanna
Kommentit (4)
Säännöllinen syöminen ei onnistu, en vaan osaa syödä niin. Töissä sairaalassa en edes aina pysty siihen (huono selitys).
Nyt siis panostan tuohon ruokavalioon enemmän, se siis seuraava elämäntapa muutos.
Tsemppia 2:lle! Syömättömyys ei kannata, aloitat kun olet motivoitunut. Liiat epäonnistumisen kokemukset vain vaikeuttavat tavoitteeseen pyrkimistä!
Joanna
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaljan kittaamisen ja suklaan mässyttämisen ja paino on melkein pelkästään sillä tippunut 4kg.
Masentavaa. Syön lääkkeitä, jotka saattavat masentaa ja vaikuttavat painoon. Tiedän, että pitäisi liikkua, mutta en jaksa eikä mikään motivoi. Ainoa tie laihtua olisi varmaan lopettaa syöminen kokonaan, mutta sekään ei käy. Jos olen syömättä saan outoja tuntoja suolistoon - suolistoleikkaus tehty 6 vuotta sitten.
Kiva, että kyselit.