Lue keskustelun säännöt.
3 viikkoa Keventäjissä ja hermo mennyt...
01.03.2007 |
Nuo luvatut 3 kg viikossa on lähtenyt. Mutta päätä särkee, heikottaa, väsyttää tuo kalorien vähyys = 1300 kaloria päivässä. Yöllä viiden aikoihin herään siihen kun vatsaan sattuu nälästä. Ja näin heikkokuntoisena ja vähällä ruualla pitäisi jaksaa silti hoitaa kaikki kolme lasta. Tänään sain hirveitä itkukohtauksia, masentaa. Hullua kun kurkkukin pitää punnita. Olin niin kypsä tuohon punnitsemiseen. Ja välillä keventäjien ohjelma kaatuu ja odotan nälkäisenä, että se saadaan kuntoon, sillä en ole varma, onko enää yhtään kaloreita jäljellä. Minua ainakin HEIKOTTAA ja PYÖRRYTTÄÄ koko ajan tuolla ruokavaliolla. Ja olen käyttänyt kalorit järkevästi vain kokojyväleipään, lihaan, kasviksiin, juureksiin, jogurtteihin, juustoihin ja hedelmiin.
Kommentit (8)
0,5 kg viikossakin on ihan riittävä laihdutustahti.
lisää kaloreita sen verran, että voit hyvin ja katso putoaako paino edelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä saisin syödä 2000kcl jos sitä jaksaisin noudattaa.
Tuota menoa et laihdu loppuen lopuksi tippaakaan, kilot vaan tulee tuplana takaisin kun repsahdat totaalisesti.
niin TOTTA KAI syöt enemmän! Syö vaikka kokonainen kurkku, se on ihan varma, että dieettisi ei siihen kaadu.
Jokainen tietää ja tajuaa, että 1300 kaloria on vähän ja jos se ei tunnu hyvältä, niin voit huoletta syödä vaikka 200 kcal enemmän ja silti laihdut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siellä saa syödä niiiiin paljon kuin haluaa. Ei toki mitä haluaa...
En nähnyt nälkää, jaksoin hyvin. Olin tosi pirteä. Huomaan sen nyt. Kun nyt kiloklubin jäsenyyt loppui, niin huomasin, kuinka on ollut veto pois kun muutamat päivät ovat menneet ruoan suhteen ihan penkin alle!
Joten syö vaan 1500kcal päivässä. Et näe sillä kalorimäärällä nälkää ja jaksat hyvin!
1500 kaloria esim. päivässä.