Onko sillä nyt niin paljon väliä juoko sinistä vai punaista maitoa?
Kaupassa yksi puolituttu alkoi arvostelemaan ostoskärryni sisältöä, siellä kun oli 10 punaista maitoa. Minä ostan sitä aina kun se on mielestäni paremman makuista kuin muut. Lapset ei taas valita, ne juo sitä mitä ostan!
Onko se nyt niin paha että juodaan punaista? Ei me olla lihavia tms. Onko maidon rasva pahaa rasvaa? Rasvaton maito ei maistu minulle ollenkaan, sininen menettelee mutta ostan tuota mikä on hyvää.
Onko se nyt huono asia?
Emme juo sitä litratolkulla päivässä!
Kommentit (12)
Etkö voisi ostaa rasvatonta tai kevyt maitoa lapsillesi?
Ei ole. Mikään yksittäinen ruoka-aine ei ole yksinään pelkästään hyvä tai paha, kokonaisuus ratkaisee.
Miksi ostaisin rasvatonta tai kevytmaitoa lapsille? Mikä niissä on parempaa? Eikö ihminen tarvitse myös rasvaa?
Emme ole todellakaan lihavia, ei kukaan miestä, en edes minä, av-mamma!
Eikös punaisessa ole rasvaa 3,5g/100g ja sinisessä 1,5g? Eli on sillä aika paljonkin väliä. Punaisesta saa aivan turhaa rasvaa elimistöönsä. Vähempirasvaisen maidon makuun tottuu kyllä. Jos ette muuten käytä rasvaa lainkaan, niin ihan ok.
Sitten ei väliä jos ette saa rasvaa muusta. Ettekö syö leipää jonka päällä margariinia?
Ihminen juo sitä mihin on tottunut ja mistä tykkää. Minusta sininen ja etenkin punainen maito maistuvat aivan kermalta, enkä halua juoda kermaa, koska se ei ole hyvää. Juon aina rasvatonta maitoa maun takia. Rasvattomuus ei ole itselleni se kriteeri.
Me syödään kyllä leipää mutta sen päällä on voita! Ei margariinia.
Mitä pahaa siinä rasvassa nyt oikein on? Paljon rasvaa aikuinen tai lapsi saa syödä päivässä?
No, maidon rasva kyllä on sitä huonoa kovaa rasvaa jota ei pitäisi kohtuuttomasti saada.
Se, onko siitä käytännössä haittaa johtuu siitä paljonko sitä rasvaista maitoa juo ja kuinka paljon muualta saa tyydyttyneitä rasvoja. Jos maitoa juo aika vähän tai sitten ei saa muualta niitä paljoa, todennäköisesti ei mikään ongelma. Kun taas kombinaatio paljon täysmaitoa, paljon lihaa, paljon voita ja kermaa on yhdistelmä joka kyllä lisää merkittävästi alttiutta sydän- ja verisuoniongelmiin vanhemmiten.
Vanha ketju, mutta jos joku lukee. Jako koviin ja pehmeisiin on jossain määrin "vanhaa teoriaa". Tän vuoden alussa on ilmestynyt jo useita tutkimuksia, joissa maitorasvat on yhdistetty pienempään ylipainoon, diabetesriskiin, sydän- ja verisuonitauteihin ym. Kovista rasvoista ja sydänkuolleisuudesta on paljon tutkimuksia, niissä vaan käsiteltiin kokonaisuudessaan kovan rasvan saantia - ei eroteltu maitorasvaa muusta eläinrasvasta. Tästä siis se päätelmä, että maitorasva olisi haitallista. Tosi asiassa on paljon tutkimustietoa maitorasvan terveyttä edistävistä vaikutuksista. Lihan rasvan vaarallisuutta kukaan ei ole kumonnut. Sen sijaan kolesteroliteoria on kyllä kokenut kolhuja, sillä matala kokonaiskolesteri ei välttämättä laske kokonaiskuolleisuutta.
Vierailija kirjoitti:
Miksi ostaisin rasvatonta tai kevytmaitoa lapsille? Mikä niissä on parempaa? Eikö ihminen tarvitse myös rasvaa?
Emme ole todellakaan lihavia, ei kukaan miestä, en edes minä, av-mamma!
Maku. Punainen on kuin kermaa joisi, kevyt menee kahviin. Meillä ostetaan rasvatonta
1% sinne tänne, ei voi olla väliä...