Välilevykipu hellitti, milloin hölkkäämään??

Pakaravaivan syyksi paljastui yllättäen alaselän välilevyt, jotka painoivat hermoja ja aiheutti siten kipua jalan yläosaan / pakaraan. Vaivat helpottivat muutama päivä sitten, milloin uskaltais lenkille? Kävelylenkit tökkivät jo :( Lääkäri sanoi ympäripyöreesti, että sitten kun tämä vaiva on hoidettu voi alkaa hölkätä. Siis milloin??

Mulla ei siis mitään kokemusta välilevyongelmista, tää tuli ihan puun takaa. Tunnin rauhallinen, iisi lenkki siintää haaveissa...