Lue keskustelun säännöt.
Nyt nää läskit liikkuu!! Nutraan itseni edes lähemmäs normaalipainoa!
20.02.2013 |
Paino nyt 89kg, pituus 163cm. Täyttä tytisevää laardia. Aion kokeilla mitä tekee 12 pv kuuri nutrilett-pirtelöitä. Aloitan huomenna, haen 5 pirtelöä ja kamalan määrän kurkkua. Pidän vesikannua pöydällä ja kirjaan ylös monestiko täytän sen päivän mittaan että tulee varmasti juotua.
Saatte luvan seurata läskin hyytymistä! Yritän jopa ottaa kuvia joita sitten päivitän tänne :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiputin 10 viikkoa keitoilla nutraamalla (tosin sortuillen sen verran, etten ollut ketoosissa) -13kg ja sen perään sitten ruokavaliolla vielä 4kg vuosi sitten. Nuo neljä kiloa ovat tulleet takaisin, mutta nutraustulos pysyy. Tsemppiä.