Lue keskustelun säännöt.
Epävarmuus ja stressi pilaa elämäni. Mun on saatava apua.
05.05.2013 |
Mistä lähden etsimään terapeuttia tai jotain, joka voisi auttaa? Jännitän ja stressaan itseni hengiltä tätä menoa, puhumattakaan siitä, että elämä menee hukkaan kun olen koko ajan itkun partaalla ja mietin kuinka pääsisin pois. Kai elämä voisi olla ihan hyvääkin?
Kommentit (12)
En halua mitään lääkkeitä, vaan haluan selvittää ja korjata syyt. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hakeudu aluksi vaikka jonkinlaisille selvittelykäynneille esim. tk-psykologille tai työterveyspsykologille tai mtt:n. Voit sen prosessin aikana miettiä terapiakäyntejä.
Vaikket haluaisi mielialalääkettä, voisit kokeilla sitä hetkellisesti ainekin aluksi. Kun olo on muuten seesteisempi, on helpompaa alkaa selvittämään ja korjaamaan syitä :)
Voit soittaa tk:hon ja pyytää aikaa psykiatriselle sairaanhoitajalle. Sinne pääsee nopeasti, ja se on matalamman kynnyksen paikka, kuin mennä suoraan lääkärille/psykologille, ja sinne ainakin täällä päin pääsee nopeasti. Juttelet siellä, miltä susta tuntuu ja katsotte yhdessä mitä asialle voidaan tehdä.
En suosittele lääkkeitä. Ihme kun ihmisten ei niin vakaviin, mutta arkeen vaikuttaviin ongelmiinkin aletaan suositella lääkkeitä. Suosittelen itsen kanssa työskentelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.05.2013 klo 12:48"]
En suosittele lääkkeitä. Ihme kun ihmisten ei niin vakaviin, mutta arkeen vaikuttaviin ongelmiinkin aletaan suositella lääkkeitä. Suosittelen itsen kanssa työskentelyä.
[/quote]
Asiaa. Ei ne syyt lääkkeillä mihinkään mene. Nimimerkillä kokemusta on.
En todellakaan halua lääkkeitä. En usko, että jossain huumehöyryissä saisin yhtään selväpäisempää ajattelua aikaiseksi kuin ahdistuneenakaan.Jos olisin iloinen, en varmaan enää edes kokisi tarvetta selvittää asioita. Sitten kun lääkkeitä ei olisi, ongelmat palaisivat.En usko lääkkeisiin, koska en ole missään psykoosissa tms. todella sairas. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sinulla on mielenterveysongelma, ahdistuneisuus, johon on kehitetty omat lääkeet. Suhtautumisesi mustavalkoisuus siihen voi vaikeuttaa avun saamista ja vastaanottamista. Millaista apua olet valmis ottamaan vastaan?
Oletko varma, että minulla on mielenterveysongelma? Käsittääkseni ahdistuneisuushäiriö ja se, että ahdistaa, on kuitenkin eri asioita. Haluaisin keskusteluapua, sitä olen kuvitellut psykologien ja terapeuttien pääasiassa tekevän. Toki voin olla väärässä, koska en ole koskaan käynyt. Kaiken pahan alku ja juuri on minun oma luonteeni, ylikriittisyys itseä kohtaan, epävarmuus omasta itsestä, itseluottamuksen puute, joka vetää asiat solmuun. Tiedän mikä on ongelma, mutta en osaa ratkaista sitä yksin. Sen tyyppistä apua haluaisin, en hyvää oloa lääkkeillä. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kelan tukea varten tarvitset 3 kertaa psykiatrilla joka tekee B-lausunnon. Sitten etsit psykoterapeutin, varaudu etsimään pitkään koska jonoja on usemmille. Varaudu pitkään prosessiin, noita sun juttuja ei parin kerran juttelulla selvitetä. Lääkkeistäkin voi olla apua alkuun. Luota psykiatrin arvioon mitä tarvitset.
jospa googlaat sanan ahdistuneisuushäiriö, huomaat, että sillä on F-koodi, joka tarjoittaa mielenterveyteen liittyvä ongelmaa.
Saadaksesi kelan tuen sinun täytyy käydä psykoatsilla hankkimassa lausunto, jolla puolletaan terapiaa. Itse hyödyin paljon kognitiivisesta terapiasta, mutta se kestää kauan. Pikaratkaisua ei valitettavasti ole.
Hei, pyydäpä yleilääkäriltäsi mielialalääke, tasaa kivasti noi tunteet!! :)