Lue keskustelun säännöt.
8 viikkoa aikaa laihduttaa, kuinka paljon on mahdollista
04.02.2013 |
järkevällä laihdutuksella saada pois, kokemuksia? Joulukuusta on painoa lähtenyt 1.5kg
Kommentit (3)
Syön edelleenkin terveellisesti ja mitä haluan. Olen lisännyt liikuntaa. Annoskoot olen pienentänyt koska ongelmani oli ylensyöminen.
Vielä olisi 8kg matkaa tavoitteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
puolisen kiloa viikossa eli noin 4 kg saisit pois. Äärikeinoilla tarvittaessa paljon enemmänkin, esim. jollain täysnutrauksella lähtöpainosta riippuen voi lähteä 8 viikossa 11-18 kg.
viikossa Nutriletillä 15 kg ja alaspäin mennään...
Oli tosin pohjalla mistä ottaa ja on edelleen mutta silti!
puolisen kiloa viikossa eli noin 4 kg saisit pois. Äärikeinoilla tarvittaessa paljon enemmänkin, esim. jollain täysnutrauksella lähtöpainosta riippuen voi lähteä 8 viikossa 11-18 kg.