äidin huono ruokavalio raskausaikana

vastatkaas nyt joku! :)

ei syö kasviksia, saattaa esiintyä vitamiinien, mineraalien ja hivenaineiden puutoksia. Lisäksi kasviksista saa paljon hyvänlaatuisia kuituja jolloin suolisto toimii optimaalisesti.



Hankala mennä sanomaan onko vaikuttanut miten kun ei voi tietää nuita vitamiinien, mineraalien ja hivenaineiden tasapainoa? Saa nuita muistakin ravintoaineista, muttta kasvikset ovat todella tehokkaita tässä, kuin myös hedelmät.



Todennäköisesti kaikki on ok, mutta ei se sitä tarkoita etteikö sinun ja tenavasi niitä kannata syödä. Helppoa ja luonnollista ravinnon lähdettä =)

niin.. mietin vain, että eikö se mene niin että huonosta ruokavaliosta kärsii eniten äiti? ainahan sanotaan että vauva ottaa kyllä tarvittavansa. huolettaa vain..

niin.. mietin vain, että eikö se mene niin että huonosta ruokavaliosta kärsii eniten äiti? ainahan sanotaan että vauva ottaa kyllä tarvittavansa. huolettaa vain..

Näinhän se kyllä on. En kuitenkaan alkaisi moista murehtimaan sillä sikiön kehityksessä voi olla paljon muitakin vaikuttavia tekijöitä mistä ei voi olla ihan varma. Jos muuten söit monipuolisesti niin uskoisin, että voit olla suht huoleti. Jos asia vaivaa niin nythän olisi hyvä aika lisätä jotain vihreää ruokavalioon.

Jos jotain ongelmaa ilmenee niin se täytyy vain sitten kohdata sen kummemmin miettimättä, mitä jos. Lapsesihan on näillänäkymin terve, niin sinähän voit nyt vain vielä enemmän edistää sitä

Tsemppiä ja syö porkkanoita =)